erika Zamorano

erika Zamorano

erika Zamorano
More ideas from erika
Para subir de peso saludablemente es clave aumentar las calorías de la dieta asegurándonos que éstas serán de buena calidad, es así como debemos incluir diariamente alimentos como las nueces en las entre comidas y semillas como el ajonjolí o la chía en ensaladas o en bebidas, también será benéfico incluir  grasas saludables como aceite de oliva, aguacate o mantequilla de maní. Si dentro de nuestro objetivo de ganar peso está incluida una estricta rutina de ejercicio es indispensable aumentar…

Para subir de peso saludablemente es clave aumentar las calorías de la dieta asegurándonos que éstas serán de buena calidad, es así como debemos incluir diariamente alimentos como las nueces en las entre comidas y semillas como el ajonjolí o la chía en ensaladas o en bebidas, también será benéfico incluir grasas saludables como aceite de oliva, aguacate o mantequilla de maní. Si dentro de nuestro objetivo de ganar peso está incluida una estricta rutina de ejercicio es indispensable aumentar…

Este atolito es ideal para quitarte el frío y el antojo de algo dulce, con su delicioso sabor a galletas y canela, será la opción perfecta para disfrutar en compañía de tu familia. Además, es muy espesito y tiene la textura perfecta.

Este atolito es ideal para quitarte el frío y el antojo de algo dulce, con su delicioso sabor a galletas y canela, será la opción perfecta para disfrutar en compañía de tu familia. Además, es muy espesito y tiene la textura perfecta.