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Правильная фигура

Collection by Zalina

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Estiramientos: Guia básica ilustrada de estiramientos.

Si quieres prevenir lesiones, tener una musculatura más elástica y que tus músculos se recuperen mucho mejor después de un entrenamiento aquí tienes una guía de estiramientos básicos. Saludos…

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Vicky Timón has illustrated the muscle groups involved in each yoga and Pilates stretch! Muscle Stretches, Arm Stretches, Stretching Exercises, Psoas Release, Tight Hip Flexors, Psoas Muscle, Muscle Groups, Massage Therapy, How To Do Yoga

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