This rarely known in America set of Qi Gong Exercises can reduce stress and anxiety, while improving overall physical fitness, balance, and flexibility. By alleviating tension, they can also combat insomnia and balance the brain. #qigong #martialarts #selfcare

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QI GONG -  SHAOLIN QI GONG for your early morning exercise

Qi Gong in der Tradition der Shaolin, dargeboten von Shi Yan Lu, www.de, Music by Jean-Pierre Garattoni, music from the album "Qi Gong - Gentl.

Qigong, chi kung, or chi gung (气功 or 氣功) (pronounced "chee-gung") is a practice of aligning breath, movement, and awareness for exercise, healing, and meditation.

[Scientific Qi Exploration] By Martin Eisen, Ph. Introduction Chinese medicine regards the body as a unified whole. It is not enough to just understand the different functions of individual O…

Qi Gong Meditation  www.RadiantLongevityPlan.com  www.facebook.com/radiantlongevityplan  tweets @Stacy Stone.romillah

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Ejercicios QiGong Para Pulmon: Asma Bronquial (Por ChiKung-QiGong.com) - YouTube

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Ejercicios de Chi Kung : El Pulmón -- por ChiKung-QiGong.com - YouTube

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Para comprender esta obra no es preciso poseer ningún conocimiento previo de chi-kung (o qigong); todos los conceptos y expresiones se explican con un estilo y vocabulario fácilmente comprensible para el lector occidental. Se le introducirá paso a paso en todos los aspectos importantes del trabajo corporal, mental y espiritual del chi-kung hasta llegar, hacia el final del libro, a conceptos bastante avanzados. [Fotografía y resumen de Amazon.es]

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Basic Dragon Qi Gong

Basic Dragon Qi Gong

Hay literalmente, cientos de tipos de chikung, porque el término chikung es de hecho un nombre colectivo que agrupa varias artes de entrenamiento de la energía. Por ejemplo, en la historia del chikung en China, los médicos desarrollaron la energía para la curación, los exponentes de kungfu para mejorar su eficacia combativa, los eruditos Confucianos para la expansión de la mente y los Taoístas y Budistas para el crecimiento espiritual.

Hay literalmente, cientos de tipos de chikung, porque el término chikung es de hecho un nombre colectivo que agrupa varias artes de entrenamiento de la energía. Por ejemplo, en la historia del chikung en China, los médicos desarrollaron la energía para la curación, los exponentes de kungfu para mejorar su eficacia combativa, los eruditos Confucianos para la expansión de la mente y los Taoístas y Budistas para el crecimiento espiritual.

Standing Meditation - Zhan Zhuang Chikung / Energy Rejuvenation Exercises II Yaman Konuralp

Zhan Zhuang or “Standing like a tree” Qigong is a method of training from Chinese Internal Arts, in which static postures are utilized to develop strength, endurance, perfection of structural alignment, groundedness and clarity of mind.

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