Yolanda

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Receta de batido desintoxicante de piña y pepino para adelgazar. Cuando se trata de adelgazar, casi siempre perdemos el impulso inicial porque o nos sometemos a largas dietas de hambruna o nos metemos al gimnasio sin un plan nutricional adecuado. Resultado: no adelgazamos y posiblemente engordamos. Pero con unos sencillos batidos para bajar de peso podemos dar un gran paso para llegar a nuestro peso ideal, mucho más rápido.

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3 aderezos light ensalada

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huevos al plato

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Receta para preparar una refrescante y colorida ensalada de mango, aguacate, rúcula, y cebolla con aderezo o vinagreta de naranja.

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Ensalada de Naranja, Aguacate, Arándanos Rojos y Almendras Caramelizadas con Aderezo de Naranja, Miel y Mostaza. Encuéntrala en www.muylocosporlacocina.com

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Pinterest

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Esta receta de tallarines con pollo y soja tiene un punto thai muy original, y puedes darle tu toque personal poniedo las verduras que más te gusten.

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Espaguetis de Calabacín con Salsa de Aguacate

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Estas milhojas de berenjena se hacen en pocos minutos y resultan un plato vistoso y ligero al estar hecha la verdura a la plancha. Si lo prefieres puedes freír las berenjenas pero ya sabes que es una verdura que absorbe mucho aceite en la fritura.

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