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Combinaciones perfectas de #alimentos para una #dieta #equilibrada

La reducción de la ingesta dietética de colesterol se recomienda para mantener una buena salud en general y cuidar sobretodo a su corazón . Algunos consejos básicos a continuación: Limitar los siguientes alimentos en su dieta: - Las grasas,...

Un buen #desayuno

¿Por qué el desayuno es la comida más importante del día? Tema muy importante ya que muchos alumnos acuden a la escuela sin desayunar, por las prisas de la mañana. Se deberían dedicar al menos 15 minutos al desayuno antes de venir al colegio.

#Receta #fácil y #saludable para un #aperitivo #original

Hoy os explicamos como hacer una tosta de tomate y queso , es una receta muy sencilla y barata además de rápida y esta sabrosisima animate y pruebala ... Ingredientes personas) 2 tomates rojos de ensalada 8 lonchas de queso par...

¿Sabes que #dormir bien tiene efectos muy positivos en tu #salud?

Dormir ayuda a consolidar la memoria, es un eficaz tratamiento de belleza, mejora nuestras habilidades motoras y evita una muerte prematura, además de combatir la obesidad. Te lo contamos para conmemorar el Día Mundial del Sueño, que se celebra desde