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2 litros de agua 1 cucharada de jengibre recién rayado 1 pepino, pelado y cortado en rodajas finas 1 limón sin pelar, rodajas finas Y una barra de canela 12 hojas hierbabuena o menta  Deje reposar toda la mezcla por la noche ! Tómala al siguiente día empezando por la mañana ! Ojo no pelar limón. Solo beberás esto en el día. Evita refrescos y endulzantes. A darle mujeres!!!.

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Ejercicios 15 minutes

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La deliciosa dieta del atún. ¡Bajarás hasta tres kilos en una semana:El atún es uno de los pescados más consumidos debido a que es considerado uno de los alimentos más nutritivo que existe, gracias a su alto contenido en  omega-3, grasas DHA y grasas EPA, que además de ayudar a protegernos de las enfermedades cardiovasculares también nos ayuda a mantener nuestro cora

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