MEnú saludable

Hoy os traigo un menú saludable para que tengáis ideas para cocinar en casa. Es muy importante aprender a comer bien, y no tanto hacer dieta. Si comemos bien siempre, nuestro cuerpo nos lo agradecerá. ¿Estáis listas?

infografia una dieta equilibrada

Ejemplo perfecto de como tendría que ser una los yogures cuentan como media ración de lácteo por eso para llegar a una ración entera debemos tomar dos. Las raciones de proteínas, cereales etc... dependerán de nuestra actividad física y metabolismo basal

Estas Enchiladas Rojas son deliciosas - la salsa es un poco cremosa y tiene un sabor increíble.

Enchiladas en salsa de chile roja muy cremosa

Una de las dietas de purificación más común es una dieta de desintoxicación. Esta es una dieta que dará a conocer las toxinas en el cuerpo que se han almacenado en las células grasas y permitirá que el cuerpo las elimine y lo limpie de esas...

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Un truco fantástico para limpiar los fogones sin esfuerzo. Rápido y eficaz. #fogones #cocina #limpiar #tips

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Los fogones de la cocina son una de esas cosas que, o se limpian en el momento, o la grasa y la suciedad terminan adueñándose de ellos. Después nos toca...

5 tratamientos naturales para el crecimiento de pestañas

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Últimamente han aparecido en el mercado una gran cantidad de productos muy costosos que aseguran el crecimiento de las pestañas, pero el mercado cosmético es una tina de tiburones capaces de decirnos

NO más tintes!!!, adiós a LAS CANAS con estos remedios naturales. Vale la pena probarlas.

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Recientemente, tener el cabello de color gris se ha convertido en una tendencia, sin embargo, todavía hay unas personas que no queremos lucir una cabellera platinada y no sabemos cómo conservar naturalmente nuestro tono natural.

El cabello crece como loco con ayuda de esta receta casera

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Aunque muchos expertos sostienen que no es posible acelerar el crecimiento del cabello, existen varios remedios caseros populares que han pasado de generación...

Dile Adiós a los VELLOS en sólo 2 minutos... Totalmente NATURAL...!!! Quedarás boquiabierta con los resultados...

Cada uno de nosotros pasamos tiempo dedicándonos a lucir mejor. Cuidamos de nuestro cabello, de nuestra salud, por supuesto del aspecto de nuestra piel... pero hay un detalle que puede no ser tan atractivo, y


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