Estiramientos

Collection by Verloz

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Estiramientos: Guia básica ilustrada de estiramientos.

Si quieres prevenir lesiones, tener una musculatura más elástica y que tus músculos se recuperen mucho mejor después de un entrenamiento aquí tienes una guía de estiramientos básicos. Saludos…

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Vicky Timón has illustrated the muscle groups involved in each yoga and Pilates stretch! Arm Stretches, Stretching Exercises, Psoas Release, Tight Hip Flexors, Psoas Muscle, Stay Young, Muscle Groups, Massage Therapy, How To Do Yoga

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Dont forget to do stretching exercises after the workout. They are just as impo Ashtanga Vinyasa Yoga, Iyengar Yoga, Ballet Stretches, Stretching Exercises, Yoga Moves, Pilates Yoga, Pilates Reformer, Yoga Yin, Beating The Blues

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