Masa de pizza de coliflor, ¡sorprendente y deliciosa! | PequeRecetas
Masa de pizza de coliflor, sí, no pizza con coliflor, sino masa de pizza elaborada con coliflor, sin harina ¡sorprendente y deliciosa, además de sana!
♥ «Flan Dukan» (Fase Ataque): Lunes de Receta
Hola chic@s la de hoy es una entrada rápida, con poco más que la receta. El jueves por la tarde íbamos en el coche y nos dieron un golpe por detrás estando parados en una rotonda. Los peques están bien pero yo, cada día que pasa, estoy peor. Tengo un esguince cervical y me han puesto un collarín. Lo peor es que no puedo hacer el reposo que necesitaría, y lo estoy pasando "regulín". Afortunadamente las entradas del sábado y el domingo las tenía preparadas de antes, pero la de hoy no, así que…
LA DIETA DE LOS 3 Días ADELGAZA HASTA 5 KILOS EN 3 Días
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MENU FASE DE ATAQUE
Bueno aquí os dejo el menú que voy a tomar para la 1 semana de dieta con la fase de ataque : 2 CUCHARADAS MAXIMAS DE SALVADO DE AVENA Y 1,...
RECETAS FASE DE ATAQUE
TERRINAS DE SURIMI Ingredientes: - 8 surimis - 2 Cs de queso batido - pizca de zumo de limón - Sal, pimienta - Perejil picadito Cortamos m...
GALLETAS DE CANELA DUKAN- FASE ATAQUE
ABCDietas. Un sitio con informacion, recetas, consejos e ideas para una vida saludable y equilibrada. Recetas sin azucar y sin harinas blancas.
Pastelitos de atún o pavo
Hola! Aquí os dejo una receta baja en hidratos y alta en proteínas para cenar. INGREDIENTES: 1 lata de atun o 2 rodajas de pavo troceado 1 huevo 1 clara 1 cditas queso quark 1 cdita levadura sal oregano RECETA. Muchas veces lo más dificil es a la hora de la cena, esta es una receta muy sencilla que sacia mucho pero no te hincha la tripa. Simple y fácil: Se mezclan bien los ingredientes y se mete al microondas a maxima potencia por 5-6 minutos, dependiendo de tu microondas. RESULTADO:
EN FORMA EN 8 SEMANAS: SEMANA 1: MENÚ Y EJERCICIOS
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LASAÑA DE CALABACIN
Holaaaaaaa Hoy otra sugerencia para un día de pv una deliciosa lasaña que no tiene nada que envidiar a las comidas que no son de dieta Ingredientes: 1/2 calabacín grande cortado en rodajas 2 lonchas de queso lo más bajo en grasa posible 150 gr de carne picada Sal 1 o 2 quesitos 3% mg para rallar o 30 gramos de mozarella linessa (seria 1 tolerado) o queso proteico (a voluntad) Preparación: Lavamos y cortamos el calabacín en rodajas o tiras finas y lo ponemos en una plancha muy caliente, hay…
LASAGNA DE VERDURAS DUKAN- FASE CRUCERO
Una receta tradicional italiana, con verduras esta vez, espinacas, cebolla, jamón y queso. Y por supuesto acompañada de nuestra deliciosa Salsa rápida de tomates. Te dejo la videoreceta con el paso a paso. INGREDIENTES: * crepes Dukan * espinacas hervidas * cebolla rehogada * jamón York * queso 0% grasas * Salsa rápida de tomates Dukan PREPARACIÓN: Mezcla todos los ingredientes del relleno. Coloca un crepe de base y extiende encima una porcion del relleno, otro crepe, y más relleno y asi…
Pizza Carbonara
Perdón por el cuelgue que tuve con el blog, fueron unos días de idas y venidas en las que estoy, por un lado con el proyecto de la tienda ...
Mi experiencia con la dieta Dukan
Cosmética, Belleza, Moda, Tendencias, Lifestyle, Opinión, Libros, Exposiciones…
Burritos de pollo
Una de las recetas de Dukan más geniales, no parece que estamos a dieta, y es perfecta tanto si sigues la dieta como si no! Ingredientes: -Para la masa: - 4 cucharadas soperas de maizena - 2 huevos y 3 claras - 4 cucharadas soperas de leche - sal -Para el relleno: - una pechuga de pollo entera, cortada a tiras - una cebolla, cortada en juliana - un pimiento verde cortado en tiras - especies para condimentar pollo ( las encontrais en Mercadona) - sal Preparación: Comenzamos preparando el…
Receta: sándwich con pan de coliflor
¿Un sándwich para cenar?, ¡sí! Pero en su versión saludable. Pan de coliflor y especias relleno de atún, huevo duro y pimiento. La receta del “pan” es muy fácil: sólo lleva coliflor coc…
Dieta Dukan: 6 recetas deliciosas
Recetas sencillas y deliciosas para seguir la dieta Dukan. Uno de los aspectos más interesantes de esta dieta es que ofrece un amplio abanico de alimentos.