Balancea tu plato de forma correcta

4 Ilustraciones que te enseñarán cómo se debe comer balanceado y nutritivo - El club de los poetas muertos

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La mejor dieta para bajar de peso es una dieta balanceada junto a ejercicios para bajar de peso y una alimentacion balanceada

¿Has oído hablar de la cúrcuma? Descubre sus grandes beneficios y cómo debes consumirla para aprovecharla al máximo.

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Aprende a cocinar las mejores galletas de navidad #xmas #cook:

Prepara unas tradicionales galletas de jengibre esta Navidad ¡Aquí la receta

Las galletas de jengibre son unas de las comidas más tradicionales de Navidad. En ningún hogar pueden faltar estas galleticas tan deliciosas y saludables. LEE TAMBIÉN: Pierde 5 KG EN 5 DÍAS con este potente batido

Hervido verduras

Se ha descubierto que los que beben refrescos con edulcorantes artificiales tienen tres veces más de posibilidades de desarrollar demencia o un derrame cerebral

Desayuno saludable                                                                                                                                                     Más

Daily motivation (25 photos)

DESAYUNO SALUDABLE .Rodajas de bananas , granola , mermelada , yogurt y alguna fruta de estaciobn . A empezar el dia con energia . . . Más

Además de contar con una gran cantidad de vitaminas y minerales, la berenjena también contiene fitonutrientes, muchos de los cuales son importantes por su actividad antioxidante. Entre estos fitonutrientes se incluyen compuestos fenólicos, tales el ácido cafeico y el ácido clorogénico y flavonoides, como el nasunin. Y puesto que la berenjena también es baja en calorías y …

6 formas de comer berenjenas

Formas de comer berenjena. Berenjenas Rellenas de Carne Picada, una receta casera y saludable que aporta pocas calorias. Ideal para dietas de control de peso aunque lleve queso.

Lasaña vegetariana al sartén (lista en 25 minutos o menos)

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Deliciosa lasaña al sartén sin necesidad de usar el horno, además de que es más rápida de preparar y muy sencilla, está lista en 25 minutos o menos y queda igual de rica de la que haces en el horno.


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