Monica Rafols
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Hace algunos meses comencé a practicar yoga como una opción diferente de mantenerme en forma, pero la verdad es que no tenía idea de todos los cambios que sucederían en mí gracias a esta disciplina. 1. Estás de buen humor. El equilibrio entre mente y cuerpo se refleja en tu estado de ánimo, así que […]

Reaching your arms skyward captures, in a way, the essence of yoga. You’re striving for the heavens, for the infinite. You’re rooted to the earth and yet trying to merge with the sky.

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