Txe Ma

Txe Ma

10
Followers
33
Following
Txe Ma
More ideas from Txe
Powerful Leg and Glutes 25lb Kettlebell Workout Circuit

Powerful Leg and Glutes Kettlebell Workout Circuit This circuit includes a kettlebell workout for leg and glute muscles. You will go through the exercises from top to bottom of the list above completing 5 sets and doing 12 repetitions of each movement.

Las planchas supinas son un ejercicio sencillo y seguro para trabajar la musculatura de nuestra cadena posterior, con una gran activación muscular

Las planchas supinas son un ejercicio sencillo y seguro para trabajar la musculatura de nuestra cadena posterior, con una gran activación muscular

Propiocepción: definición, ejercicios y cómo mejorarla para tu entrenamiento como corredor.

Propiocepción: definición, ejercicios y cómo mejorarla para tu entrenamiento como corredor.