More ideas from cristina
30 Day Abs

30 Day Waist Trainer Challenge to to Get it Back into Shape - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shirts!

¡Hey!  Hoy os traigo una nueva rutina paso a paso para reducir cintura y tonificar glúteos. Recordad que tenéis los calendarios mensuales para estructurar vuestras rutinas y llevar un mejor control. Después de esta rutina de tonificación recordad que hay que realizar el cardio. ¿Quién se anima? ¿Qué llevo puesto? Camiseta:http://bit.ly/1RgfsoE  Pantalones: http://bit.ly/1OlvzO7 Bambas: http://bit.ly/1IO0axR

¡Hey! Hoy os traigo una nueva rutina paso a paso para reducir cintura y tonificar glúteos. Recordad que tenéis los calendarios mensuales para estructurar vuestras rutinas y llevar un mejor control. Después de esta rutina de tonificación recordad que hay que realizar el cardio. ¿Quién se anima? ¿Qué llevo puesto? Camiseta:http://bit.ly/1RgfsoE Pantalones: http://bit.ly/1OlvzO7 Bambas: http://bit.ly/1IO0axR

Los mejores ejercicios de abdominales que puedes hacer en casa. #abs #workout #hiit

The 60 Best Ab Workouts You Can Do From Home abs fitness exercise home exercise diy exercise routine working out ab workout 6 pack workout routine exercise routine

Ejercicio

Exercises trim the glutes These muscles actually play an essential role in optimizing the strength of the legs, stabilize the pelvis, and support the spine.

Reto GAP 30 días. Trabaja Glúteos, Abdominales y Piernas. Consigue tonificar tu cuerpo en un mes. #retosfitness #reto30dias #30daychallenge #gap http://www.bienestarfitness.com/ejercicios/piernas/reto-gap-30-dias/

Trabaja Glúteos, Abdominales y Piernas. Consigue tonificar tu… - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shir