Lic. en Nutrici贸n Ivana Raschia

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Hola鈥 Tenemos nuevo E-book鈥 馃槻馃槻 "Gu铆a de Supervivencia en Vacaciones: 6 Formas Comprobadas de Cumplir con tu Plan durante la Temporada de Fiestas". Entr谩 al blog y descargalo馃憞馃憞馃憞 tipsdefitness.com

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Muchos de nosotros trabajamos duro todos los d铆as y sentimos que apenas podemos superarlo sin necesitar alg煤n tipo de impulso de energ铆a.聽Tendemos a recurrir al az煤car para una recuperaci贸n r谩pida, pero eso realmente est谩 haciendo m谩s da帽o que bien.聽Muchas personas no se dan cuenta de que la sensaci贸n de lentitud e incluso de hinchaz贸n que鈥

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Esta es una gu铆a estimativa para que aprendas a conservar tus verduras y hortalizas. emoji unicode: 1f642 聽 Save

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Esta segunda parte de recetas de Pascuas es enteramente sobre empanadas o 鈥渉and pies鈥. Te prepar茅 varias recetas vegetarianas y veganas y las cl谩sicas empanadas de at煤n. emoji unicode: 1f642 Empanadas especiadas de calabaza y quinoa Estas empanadas tienen una masa saludable y de harina integral (la pod茅s hacer de harina de espelta tambi茅n, aunque en Argentina 鈥

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