Ansiedad, estrés y depresión

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Nunca es tarde para acudir a un psicólogo o profesional que te ayude a superarla. Si la padeces o conoces a alguien que necesita ayuda, actúa.
Lo que es tener depresión
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Vacía tu mente de preocupaciones
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Depresión endógena
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¿Os habéis descuidado al cuidar de los demás? Rostro pensativo
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Vivimos a tope, vamos muy deprisa, el estrés en muchas ocasiones nos come y la ansiedad aflora en nuestras noches con responsabilidades, preocupaciones y tareas pendientes... ¿Cómo salir de ese bucle? ➡️En Siquia podemos ayudarte, prueba una sesión gratis Personal Care
¿De qué "os habéis enterado" al crecer?
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La joven actriz y nueva chica Almodóvar ha hablado sin tapujos sobre su salud mental
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Paula Badosa y la depresión
Paula Badosa se ha convertido hoy en la primera española en ganar Indian Wells. Estos días, a sus hazañas deportivas, hay que sumar su valentía al hablar de salud mental. "Pasé momentos muy duros pero nunca dejé de luchar". "La gente tiene muchas expectativas y prisas. Cree que con 21 años hay que ganar estos torneos y no es así". Gracias a Paula y todas las personas que, con sus gestos, ayudan a que hablar de salud mental cada día sea un poquito más fácil.
two women are hugging each other while sitting on the ground with trees in the background
Fobia de impulsión
Vamos a hablar de un tipo de fobia que es muy poco conocida pero que es más habitual de lo que piensas, se trata de la fobia de impulsión. Se define como el miedo a hacer daño a alguien, a herir, a perder el control, etc.
Estamos enseñando a ganar, cuando deberíamos enseñar a perder
La reflexión de Pedro Delgado sobre la gestión de emociones y la presión en los Juegos Olímpicos de Tokio.
the seven steps to meditation in spanish
7 consejos para mantener la calma
Cómo recuperar la calma tras un ataque de rabia o ira
J Balvin habla de su ansiedad y Salud Mental
Gracias, J Balvin, por aportar algo de luz en esto tan controvertido como es hablar de la Salud Mental. En Siquia te ayudamos con una primera sesión de orientación con nuestro equipo de psicólogos online. Pide cita.
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Miedo a la soledad… ¿irracional o algo normal?
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