RECEITAS DUKAN DOCES

Collection by Thaisa Valentino Michailowsky

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RECEITAS para a DIETA DUKAN

Thaisa Valentino Michailowsky
PUDIM SORVETÃO DIET Ingredientes calda: 7 CS de leite desnatado 4CS de GOLD achocolatado em pó Ou 2 CS de cacau em pó e 1CS de adoçante forno e fogão.  Ingredientes do creme: 1 lata de leite condensado diet.  200 ml de leite liquido desnatado. 10 gotas de essência de run ou baunilha. 2 ovos 1colher de café de goma xantana. (opcional) não tinha na receita original, coloquei para dar mais cremosidade no sorvete. 1 lata de creme de leite ligth. Light Diet, Just Desserts, Deserts, Food Porn, Healthy Recipes, Ethnic Recipes, Cold Desserts, Health Desserts, Skimmed Milk

PUDIM SORVETÃO DIET Ingredientes calda: 7 CS de leite desnatado 4CS de GOLD achocolatado em pó Ou 2 CS de cacau em pó e 1CS de adoçante forno e fogão. Ingredientes do creme: 1 lata de leite condensado diet. 200 ml de leite liquido desnatado. 10 gotas de essência de run ou baunilha. 2 ovos 1colher de café de goma xantana. (opcional) não tinha na receita original, coloquei para dar mais cremosidade no sorvete. 1 lata de creme de leite ligth.

Dieta-Dukan-Chia-Pudding Dukan Diet, Chia Pudding, Chia Seeds, Sweet Recipes, Smoothies, Sweets, Desserts, Food, Recetas Light

Batido Dukan saciante de chía y yogur (Ataque)

Un batido Dukan delicioso, saciante, lleno de proteínas, con todos los beneficios de las semillas de chía (uno de los nuevos superalimentos Dukan)

Mingau de Aveia ou Quinoa sem Leite  em uma panela coloque 3 col sopa de quinoa em flocos(ou aveia, se for o seu caso) com 200ml de água  leve ao fogo baixo e vá mexendo até formar uma papinha  em fogo bem baixo, adicione 4 claras e mexa até incorporar  adoce a gosto, adicione 1 col chá de canela em pó e 1 col café de gengibre em pó!   Ta pronto! Delicioso, quentinho, proteico, excelente pre treino e acelerador de metabolismo! Light Recipes, Easy Meals, Cheese, Ethnic Recipes, The Oatmeal, Cinnamon Tea, Flakes, Milk, Shape

Mingau de Aveia ou Quinoa sem Leite em uma panela coloque 3 col sopa de quinoa em flocos(ou aveia, se for o seu caso) com 200ml de água leve ao fogo baixo e vá mexendo até formar uma papinha em fogo bem baixo, adicione 4 claras e mexa até incorporar adoce a gosto, adicione 1 col chá de canela em pó e 1 col café de gengibre em pó! Ta pronto! Delicioso, quentinho, proteico, excelente pre treino e acelerador de metabolismo!

Sweet Chocolate Filled Raspberry Meringue Kisses (made them with lemon extract because I couldn't find any raspberry extract) Raspberry Meringue, Raspberry Extract, Lemon Extract, Yummy Treats, Delicious Desserts, Sweet Treats, Dessert Recipes, Meringue Kisses, Meringue Cookies

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GG NÃO + !: Brownie Dukan sem ovo nem farelo Pudding, Desserts, Conch Fritters, Healthy Foods, Egg As Food, Dessert, Shape, Diets, Tailgate Desserts

Brownie Dukan sem ovo nem farelo

Brownie sem ovo nem farelo Isso mesmo que você leu ...sem ovo e sem farelo...como?? Também me perguntei ,mas fica tão gostoso que não precisa nem de ovo nem de farelo mesmo... Quando bate aquela vontade de doce e você já comeu sua cota de ovos e farelo/dia da sua dieta não se desespere ,pois essa receita chegou para salvar as formiguinhas dukanianas! Ingredientes 1 cs de amido de milho (TOLERADO) 1cs de cacau em pó (TOLERADO) 1 c de café de essência de chocolate 1 cs de adoçante culinário…

Com pouco farelo e de tolerados apenas leite em pó Cornbread, Vanilla Cake, Paleo, Low Carb, Ethnic Recipes, Desserts, New Recipes, Vanilla Pound Cake Recipe, Recipe Binders

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El menú del mes

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Mousse de Maracujá da Ale - leite em pó e líq e iogurte etc Low Carb, Ice Cream, Desserts, Fit Foods, Pasta, Meal Recipes, Tasty Food Recipes, Oat Smoothie, Oatmeal Recipes

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Descrição: Aprenda a fazer esse delicioso bolo dukan light, anote essa receitinha. Como Fazer: Bolo Preaqueça o forno em temperatura média (180ºC). Bata tudo no liquidificador! Fácil assim, só tome cuidado para colocar os ingredientes líquidos primeiro e depois ir acrescentando os outros aos poucos. Leve para assar em forma de silicone ou antiaderente em forno…

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