Desafío 30 días abdominales

3 Simples ejercicios para tener un abdomen plano en 30 días

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Ejercicios para tener un abdomen plano que podréis realizar en cualquier lugar. #ejercicioencasa #abs #entrenamiento #workout

¿Quién se anima a realizar esta rutina paso a paso para tener un abdomen plano?

Hoy os traigo una rutina de abdominales y oblicuos en casa paso a paso para tonificar y trabajar toda la parte del core. ¿Os animáis?

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10 Ejercicios que queman más grasa que correr

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¿Tienes poco tiempo para estar en forma? ¡Puedes hacer esto!  El tiempo ya no es una excusa para dejar de ponerte en forma. Descubre lo que puedes hacer en casa para conseguirlo.

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