Susafranc
Más ideas de Susafranc
DIETA CUERPO DE PLAYA PlayList del Reto http://www.youtube.com/playlist?list=PLKRChTJIqg21CYdO4zFPLiRpeGcASDM2I  Recuerden modificar porciones según sus necesidades he intereses.  Incrementa Carbohidratos si tu propósito es aumentar. Aumenta grasas buenas si deseas rebajar.  Aprendamos a escuchar nuestro cuerpo, para identificar porciones adecuadas.

Recuerden modificar porciones según sus necesidades he intereses. Incrementa Carbohidratos si tu propósito es aumentar. Aumenta grasas buenas si deseas rebajar. Aprendamos a escuchar nuestro cuerpo, para identificar porciones adecuadas.

Lista de mercado fit carbohidratos - www.saschafitness.com

Desde hoy publicaré mis listas de mercado fit ¡todos los viernes de abril! Hoy les dejo la de carbos (y también pueden ver el video que hice sobre estos al

"7 meriendas (pm) saludables para la semana" por Sascha Fitness

Para completar el menú fit con 7 alternativas de desayunos, meriendas (am), almuerzos, cenas vamos con una de las comidas que más confusión genera: las mer