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These yoga poses will tighten your tummy, tone your thighs, sculpt your arms and legs, and detox your body.

70 Yoga Poses to Tone, Strengthen and Detox Your Body

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Ksepana Mudra – para dejar ir y la eliminación de la energía negativa

Ksepana Mudra – for letting go and removal of negative energy. Ksepana Mudra helps you during these unfair moments. Ksepana Mudra helps in releasing negative emotions, pent up energy and toxins from the body.

Must try these! 12 Amazing SUP Yoga Poses You Should Try! [INFOGRAPHIC]

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Shiva Linga Mudra - mejora de la energía, para aliviar la ansiedad y ganar confianza. Shiva Linga Mudra restablezca la confianza. Alivia principalmente la tensión, la inquietud y la apatía. Este mudra acelera la curación. El mudra simboliza la destrucción de lo viejo y comienzo del nuevo.

Shiva Linga Mudra - energy enhancing, for relieving anxiety and gaining confidence Shiva Linga Mudra restores confidence. It primarily relieves the tension, restlessness and listlessness. The right hand symbolize the phallus of the Shiva.

HATHAYOGA TRADICIONAL, MI YOGA FÁCIL: Pranayamas, técnicas de respiración.

An award winning yoga resource for the exploration of yoga postures, meditation techniques, pranayama, yoga therapy, and the history & philosophy of yoga.

Técnicas Naturales de Sanación: MUDRA ESCUDO Respira lenta y profundamente...  Siente como la respiración llena de Luz y de Energías tu cuerpo.  Una vez sientas tus Energías Alineadas con la Luz frota el dedo pulgar y el dedo índice de cada mano entre sí.  A continuación dobla el dedo corazón, el anular y el meñique hacia la palma   los   Con  correspondiente.  junta los dedos pulgares y los dedos índices por la punta.  Sitúa las manos por delante del pecho, con los dedos índices apuntando…

Técnicas Naturales de Sanación: MUDRA ESCUDO Respira lenta y profundamente... Siente como la respiración llena de Luz y de Energías tu cuerpo. Una vez sientas tus Energías Alineadas con la Luz frota el dedo pulgar y el dedo índice de cada mano entre sí. A continuación dobla el dedo corazón, el anular y el meñique hacia la palma los Con correspondiente. junta los dedos pulgares y los dedos índices por la punta. Sitúa las manos por delante del pecho, con los dedos índices apuntando…

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