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Arepa Saludable de Zanahoria, Avena y Cilantro

Receta: Arepa saludable de zanahoria, hojuelas de avena y cilantro picadito. Al usar zanahoria rallada y hojuelas de avena hace la masa más compacta y usas menos harina (solo 4 cucharadas para arepas). Receta fit, recipe. Más

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Pasta con champiñones y calabacitas (para la dieta)

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Ensalada de pollo con aguacate, fresa y nuez  Ensalada: 1 taza de col roja picada 85-115 g a la plancha, sartén, o pechuga de pollo asado, picado 1 pepino persa (o 1/3 Inglés pepino), en rebanadas finas 1/2 aguacate, rodajas Fresas 1/2 taza, mondados y cortados por la mitad 2 ramitas de hojas de menta fresca, sin tallo 1 gran cebolla de verdeo, las piezas blancas y verdes, en rodajas finas 2 cucharadas de nueces picadas

Consumir alimentos con pocas calorías puede ser sano, pero no es divertido Puede sonar muy dramático, pero cuando te ves forzado a llevar una dieta...

Ingredientes 1 barra de pan estilo baguette, de corteza crujiente y miga firme, 65 g de mantequilla sin sal a temperatura ambiente, 2 cucharadas de aceite de oliva, 1/2 cucharadita de ralladura de limón, 1 cucharadita de ajo granulado, 3 dientes de ajo, pimienta negra, queso parmesano (opcional), un poco de sal gruesa o en escamas, perejil fresco.

Receta de pan de ajo. No lo harás de otra manera

Esta receta de pan de ajo es infalible para prácticamente cualquier ocasión, sobre todo para comidas al aire libre de verano, reuniones de amigos o cenas fam...


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