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9 recomendaciones para aumentar tu autoestima en 1 mes La #autoestima no se presta, ni se #descuida ni se deja #olvidada en bolsillos ajenos. Descubre cómo aumentarla en 30 días con estas 9 estrategias. #Psicología

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El tren de las emociones ¡Estupenda dinámica para reflexionar y cambiar la actitud ante la vida! ¿Cuántas veces te ha sucedido lo mismo en dos momentos diferentes de tu vida y dependiendo de la interpretación que hayas hecho de la situación has tenido un buen o un mal RESULTADO?

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10 Recetas Fáciles y Rápidas para Quemar Grasa Si tienes una boca y un estómago, probablemente te encanta comer, bueno… ¿quién no ah? Es uno de los placeres en la vida. Por eso es que perder peso es tan difícil. Nos encontramos cara a cara con un impulso primario y tratamos de resistirlo una y otra vez. Para empeorar las cosas, comer y cocinar para bajar de peso no es fácil. Si sigues los típicos consejos de los medios, todo se ve blando y poco inspirador y pareciera que le quitan la ...

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