Sara Aliaga
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MORNING SHAKE: 1 banana, 4-5 strawberries, 1/2 c. blueberries, 1 peach (peeled), heaping cup (or more) fresh spinach, splash soy milk, 1 TBSP Greek yogurt, 2 tsp honey, 1/2 cup crushed ice.

Monster smoothie: 1 banana strawberries c. blueberries 1 peach (peeled) heaping cup (or more) fresh spinach splash soy milk 1 TBSP Greek yogurt 2 tsp honey cup crushed ice

Licuado/batido anti-inflamatorio y reparador del intestino.

A healthy idea: batidas Mango and papaya licuado (Photo/Betty Cortina) [[MORE]] Smoothies have been popular in the United States since the when the health and fitness movement started to spread.

Batido verde de espinaca y banana ¡y adiós barriga! (RECETA)

Our Lean and Green Protein Smoothie is our version of the popuar "green juice" which is often chock full of fruit which = sugar! With the addition of chia seeds, avocado and protein powder, you won't be left hungry. - I Quit Sugar (Fructose Free)

Batido de Espinaca, Kiwi, Manzana y Yogurt natural.

Healthy Drinks - 1 cup of vanilla almond milk cup of vanilla Chobani 2 kiwis, peeled 10 green grapes 1 Apple, cored, skin on 1 giant handful of baby spinach leaves 1 teaspoon chia seeds (optional) 1 banana 10 ice cubes

INSPIRACIÓN PARA CUATRO BATIDOS...  (de izquierda a derecha y de arriba abajo):   1. Leche vegetal, plátano, fresas y frutos secos.  2. Mango, leche vegetal, zumo de limón o lima, stevia o panela sirope de ágave, canela.  3. Melocotón, espinacas, jengibre, stevia o panela o sirope de ágave, agua.  4. Piña, arándanos, naranja, stevia o panela o sirope, agua.  (https://www.facebook.com/groups/rawveganspain/?directed_target_id=0)

INSPIRACIÓN PARA CUATRO BATIDOS... (de izquierda a derecha y de arriba abajo): 1. Leche vegetal, plátano, fresas y frutos secos. 2. Mango, leche vegetal, zumo de limón o lima, stevia o panela sirope de ágave, canela. 3. Melocotón, espinacas, jengibre, stevia o panela o sirope de ágave, agua. 4. Piña, arándanos, naranja, stevia o panela o sirope, agua. (https://www.facebook.com/groups/rawveganspain/?directed_target_id=0)

Batido de manzana para aplanar el abdomen | Recetas para adelgazar

Apple Smoothie - Only non-Choc or PB based smoothie the kids will drink (use honey crisp or Braeburn) - 1 medium red delicious apple 1 small ripe banana cup old-fashioned oats c plain fat greek yogurt cup almond milk tsp ground cinnamon 1 cup ice

Nuestro consejo favorito: Los jugos verdes! Intégralos a tu vida por siempre, bébelos preferiblemente en la mañana en ayunas, y así te encargas de nutrir con todas sus bondades tus celulas sin interrupción. El otro mejor momento para tomarlos es aislado, con 2 horas de no haber comido nada y esperar por lo menos media hora más antes de comer. Es la mejor manera de consumir las porciones necesarias de verduras que necesita el cuerpo para una salud óptima.

Nuestro consejo favorito: Los jugos verdes! Intégralos a tu vida por siempre, bébelos preferiblemente en la mañana en ayunas, y así te encargas de nutrir con todas sus bondades tus celulas sin interrupción. El otro mejor momento para tomarlos es aislado, con 2 horas de no haber comido nada y esperar por lo menos media hora más antes de comer. Es la mejor manera de consumir las porciones necesarias de verduras que necesita el cuerpo para una salud óptima.