Sandra Barquero flores

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Soo süß, Jahreszeiten

Looking to craft something special for the Christmas season but don’t have that much time? Here, we offer up Christmas crafts ideas that require only a few on-hand materials and take just minutes to make, perfect for you and the… Continue Reading →

Dukan con Noe: Trufitas rápidas de chocolate

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Cuando empecé con esta sección a principio de año, esta del crepe fue una de las primeras, y debo decir que, a día de hoy, es mi preferida....

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Cocinando a mis amores: Galletas saladas Dukan

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Recetas Fitness. Cocina sana y equilibrada para toda la familia, porque comer bien no tiene porqué ser aburrido.

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Nachos de pollo 1000fitmeals

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*****Conchas de avena fitness rellenas de nutella . Vamos a conocer cuáles son los ingredientes de esta receta: Ingredientes: 250gr de Harina de avena del sabor que más te guste 1 Huevo 100ml de leche (la que utilices: soja,avena, almendras, arroz, desnatada…) 1 Sobre de levadura Edulcorante líquido Crema de cacao y avellanas “Nutchoc” de Max Protein

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Tarta de queso fitness Ingredientes: 300 Gr. Queso batido 0% 2 Cucharadas de harina de avena 30 Gr. Queso bajo en calorías (tipo Philadelphia light) 2 Huevos 2 Claras Sal al gusto Edulcorante al gusto (Yo he puesto 1 cucharada sopera de edulcorante líquido)

Tarta de queso fitness Ingredientes: 300 Gr. Queso batido 0% 2 Cucharadas de harina de avena 30 Gr. Queso bajo en calorías (tipo Philadelphia light) 2 Huevos 2 Claras Sal al gusto Edulcorante al gusto (Yo he puesto 1 cucharada sopera de edulcorante líquido)

Sascha Barboza @saschafitness Desayuno POTENTE ...Instagram photo | Websta (Webstagram)

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