Bebe esto todos los días y ver las libras salir sin problemas. La receta es de dos puñados de espinacas, 1 manzana, 1 plátano, 1 taza de yogur, 5 fresas, 1/2 naranja. Mezclar bien y disfruta! Me encanta batidos verdes! Esto le dará un montón de energía!

Batido desintoxicante. Beber esto todos los días y veras los kilos salir sin problemas. La receta es de 2 puñados de espinacas, 1 manzana, 1 cambur, 1 taza de yogur natural, 5 fresas y naranja. Mezclar bien y disfrutar. Esto le dará un montón de energía.

Menú saludable semanal para comer bien a diario. #nutrición #infografía

Menú saludable semanal para comer bien a diario

Hoy os traigo un menú saludable para que tengáis ideas para cocinar en casa. Es muy importante aprender a comer bien, y no tanto hacer dieta. Si comemos bien siempre, nuestro cuerpo nos lo agradecerá. ¿Estáis listas?

Controla lo que comes con tus manos | Bajar de peso y adelgazar

Cuando estamos a dieta, no siempre podemos disponer de una báscula, por eso, con esta infografía podrás identificar rápidamente la cantidad que debes ingerir de cada alimento (con respecto a la dieta que sigas)

Batido reductor de abdomen y cintura Los ingredientes dan para 2 porciones de batido de 180 calorías cada una. •8 oz. de agua de coco. •1/2 taza de piña congelada en trozos. •1/2 taza de mango congelado en trozos. •1/2 taza de papaya (lechoza) fresca. •1 banana fresca. •1 cucharada de semillas de linaza molidas o no. Procesa todos los ingredientes, empezando por agregar el agua de coco y luego las frutas. Sirve inmediatamente.

Batido reductor de abdomen y cintura

Batido reductor de abdomen y cintura Recetas para adelgazar Los ingredientes dan para 2 porciones de batido de 180 calorías cada una. 8 oz. de agua de coco. taza de piña congelada en trozos. taza de mango congelado en trozos. taza de papaya

¡Pierde 3 kilos en 6 días con la #Dieta del atún y el arroz!

Dieta del atún y el arroz para adelgazar 3 kilos en seis días

La dieta se basa en atún y arroz integral, alimentos deliciosos y bajos en calorías.

#Curiosidades #SabiasQue Tomando un vaso de Jugo de Apio, licuando 200 grs. de apio + 1/2 vaso de jugo de toronja todos los días antes de dormir te ayudará en poco tiempo a disminuir la grasa de tu cuerpo... vía @Candidman

Tomando un vaso de Jugo de Apio, licuando 200 grs. de apio + vaso de jugo de toronja todos los días antes de dormir te ayudará en poco tiempo a disminuir la grasa de tu cuerpo... A ver si funciona con jugo de naranja

3 Jugos verdes para quemar grasa naturalmente ¡Buenísimos! | ¿Qué Más?

3 Jugos verdes para quemar grasa naturalmente 1 limon perejil fresco apio un tallo 5 hojas de espinaca jengibre medio pepino manzana / un kiwi de espinaca 3 hojas de lchuga miel / muy adelgazante: rebanda de piña 2 apio 2 naranjas miel

Dieta1200 para mujeres: 5 kilos en 7 dias

Para mí, esta dieta es falaz, ya que restringe muchos alimentos y principalmente calorías que nuestro organismo necesita para funcionar adecuadamente

Juguito super bueno para ayudarnos a bajar de peso. Ingredientes: •	1 kiwi pelado •	1 taza de dados de piña fresca •	1/2 taza de jugo de naranja  Elaboración: Pela el kiwi y la piña y colocalos en la licuadora junto con el jugo de naranja, licuar hasta que quede todo uniforme. Sirvetelo en un vaso y listo!!  Este jugo natural ayuda a bajar de peso o quemar grasa por las propiedades que posee, sólo tiene que tomarlo 4 veces por semana en ayunas;

¿Por qué los jugos para adelgazar y perder esos kilos que están de mas? Los jugos contienen ingredientes que tienen propiedades antioxidantes que pueden

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