El nuevo año ha llegado, y con él, pensamientos sobre cómo ponerse en forma y listo para la primavera. Sin embargo, estas intenciones tienden a no durar tanto tiempo como nos gustaría. Para ponerse en forma, proponemos algunos ejercicios sencillos que cambiarán su aspecto en tan sólo cuatro semanas. Usted no tendrá que ir al gimnasio ni comprar ningún equipo especial - todo lo que necesita es determinación y diez minutos al día. 1. Plancha Una plancha es un ejercicio estático, lo que…
Best moves for a Brazilian butt! These exercises will tone & firm up your glutes & thighs fast. Want a firm bum?
¡Acepta el reto! Si quieres unos glúteos redondos, checa esto, en un mes tus glúteos estarán firmes y lucirán increíbles. #inspiración #fitness #gold #girl #fitness #fitnessmotivation #bodypositive
As a really common recycled material, wooden pallet you might have used them to make something useful for your home. You know they have endless potential can be transformed to a lot of stunning DIY projects serve for home.
Here is a nice project that was originally not made with repurposed pallets but. why not replacing the white-wood board used for the original project by old pallet planks ? Moreover, glass and wood (Bottle Centerpieces Kitchen)
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Esta receta de quinoa esta realmente deliciosa y harás que te olvides del arroz salteado, con muchas verduras y huevo, perfecta!
10 Recetas de smoothies para cumplir diferentes objetivos - Tap the pin if you love super heroes too! you will LOVE these super hero fitness shirts!
Te traemos 30 cenas ligeras completas para que termines el día con una propuesta que te cuide y, por otro lado, que te llene. La cenas ligera es un menú bajo en grasas, con mucho sabor y que te aportan todos los nutrientes que necesitas al final del día. No te pierdas estas ideas para …
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![As a really common recycled material, wooden pallet you might have used them to make something useful for your home. You know they have endless potential can be transformed to a lot of stunning DIY projects serve for home. So when I saw something creative and cool about pallets, I just want to share with [...]](https://i.pinimg.com/236x/c2/e3/8c/c2e38ceb8e1ab1ab5710c0c27ad2fb40--recycled-materials-diy-kitchens.jpg)
