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Collection by Rita Allegue • Last updated 2 weeks ago

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Rita Allegue
Cómo acelerar el metabolismo de forma NATURAL 👉Comenta HOLA o GRACIAS para saber que me lees 👈👈 Cuando haces esto, el CONTENIDO siempre aparecerá 💖🤝 10 formas científicamente probadas de acelerar tu metabolismo. Pero si tiene un metabolismo lento... Dietitian, Child Nutrition, Natural Forms, Allergies, Get Skinny, Healthy

RITA ALLEGUE

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🍓🍒Cuando la leche materna deja de ser suficiente para atender las necesidades nutricionales del lactante hay que añadir alimentos complementarios a su dieta. 🥗 Child Nutrition, Mother's Milk, Allergies, Get Skinny, Diets, Food Items

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🍓🍒Cuando la leche materna deja de ser suficiente para atender las necesidades nutricionales del lactante hay que añadir alimentos complementarios a su dieta. 🥗

Comer es una necesidad, pero comer de forma inteligente es un arte.-La Rochefoucauld ⁠ ⁠ Aún no te has dado cuenta de lo difícil que es mantenerla, no es la forma ¿Cuántas veces has mirado en el espejo y no te has sentido bien? Ya sabes que tienes que bajar peso, pero ¿Sabes cuánto debes de bajar? ¿Cómo lo vas a hacer?🤷🏻‍♀‍ Es el momento d cambiar esta situación, transformarla en realidad, superar esos miedos,🙅🏻 es hora de TOMAR ACCIÓN. ⁠ Dado, Dietitian, Child Nutrition, Mirror, Shapes

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Comer es una necesidad, pero comer de forma inteligente es un arte.-La Rochefoucauld ⁠ ⁠ Aún no te has dado cuenta de lo difícil que es mantenerla, no es la forma ¿Cuántas veces has mirado en el espejo y no te has sentido bien? Ya sabes que tienes que bajar peso, pero ¿Sabes cuánto debes de bajar? ¿Cómo lo vas a hacer?🤷🏻‍♀‍ Es el momento d cambiar esta situación, transformarla en realidad, superar esos miedos,🙅🏻 es hora de TOMAR ACCIÓN. ⁠

Somos lo que hacemos la mayor parte de los días 😁 🔸 Recordemos que la comida es sólo eso comida. Que un alimento sea ocasional no significa que no se pueda consumir 🔸 Los alimentos no deben hacernos sentir culpables la alimentación no es sólo una necesidad también es un placer y hay que disfrutarlos 😍 🔸 Beans, Vegetables, Food, Dietitian, Parts Of The Mass, Diets, Food Items, Essen, Eten

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Somos lo que hacemos la mayor parte de los días 😁 🔸 Recordemos que la comida es sólo eso comida. Que un alimento sea ocasional no significa que no se pueda consumir 🔸 Los alimentos no deben hacernos sentir culpables la alimentación no es sólo una necesidad también es un placer y hay que disfrutarlos 😍 🔸

La familia es la base de nuestros valores, la que nos enseña a saber lo que es querer... No importar si estás o no cerca de tu familia, siempre llevas pedacitos de ella en ti... Este año más que nunca Felíz #Diainternacionaldelafamilia 😍👨‍👨‍👧‍👦👩‍👧‍👧👨‍👦 #ritaallegue #bienestar #bajardepeso #followers #salud #saludable #estilodevida #inspiracioninstagram #dietetica #nutricion #persigueloquequieres #dietista #ferrol #ferrolmola #lifestyle ❤️🌈 Thomas Jefferson, Dietitian, International Day Of, Get Skinny, Wellness, Healthy, Diets, Lifestyle

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La familia es la base de nuestros valores, la que nos enseña a saber lo que es querer... No importar si estás o no cerca de tu familia, siempre llevas pedacitos de ella en ti... Este año más que nunca Felíz #Diainternacionaldelafamilia 😍👨‍👨‍👧‍👦👩‍👧‍👧👨‍👦 #ritaallegue #bienestar #bajardepeso #followers #salud #saludable #estilodevida #inspiracioninstagram #dietetica #nutricion #persigueloquequieres #dietista #ferrol #ferrolmola #lifestyle ❤️🌈

Las heroínas no solo visten capas. ¡Feliz día de las enfermeras! #diadelaenfermera #inspiracioninstagram #dietetica #nutricion #sentimientoautentico #entrelabellezayelcaos #persigueloquequieres #ritaallegue #dietista #ferrol #ferrolmola #fitness #lifestyle⁠ #EstePaísLoAlimentamosUnidos #compraenelpequeñocomercio⁠ #comerciodeproximidad Fitness, Lead Forward, Dietitian, Nurses, Happy Day, Get Skinny, Diets

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¿Que es lo que te impide alcanzar tus sueños? ¿Que te hace tan distinto a las otras personas, que «SI» han llegado a su meta? Te lo diré con una simple frase, «Cree en Ti Mismo y en lo que Eres». ⁠ ⁠ La diferencia entre unos y otros no es su posición social, sus estudios, contactos influyentes o su simpatía. Es la confianza ciega que tienen en si mismos para hacer realidad esos sueños día tras día. ⁠ ⁠ Social, Decir No, Dietitian, Frases, Confidence, Studios, Get Skinny, Goals, People

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¿Que es lo que te impide alcanzar tus sueños? ¿Que te hace tan distinto a las otras personas, que «SI» han llegado a su meta? Te lo diré con una simple frase, «Cree en Ti Mismo y en lo que Eres». ⁠ ⁠ La diferencia entre unos y otros no es su posición social, sus estudios, contactos influyentes o su simpatía. Es la confianza ciega que tienen en si mismos para hacer realidad esos sueños día tras día. ⁠ ⁠

Somos lo que hacemos la mayor parte de los días 😁 🔸 Recordemos que la comida es sólo eso comida. Que un alimento sea ocasional no significa que no se pueda consumir 🔸 Los alimentos no deben hacernos sentir culpables la alimentación no es sólo una necesidad también es un placer y hay que disfrutarlos 😍 🔸 Frozen, Cheese, Food, Dietitian, Parts Of The Mass, Diets, Food Items, Essen, Eten

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¡FELIZ DÍA DE LA MADRE! ⁠ ⁠ El núcleo de una familia es una madre increíble. ⁠ ⁠ ¡ESA ERES TÚ!⁠ ⁠ #diadelamadre #inspiracioninstagram #dietetica #nutricion #sentimientoautentico #entrelabellezayelcaos #persigueloquequieres #ritaallegue #dietista #ferrol #ferrolmola #fitness #lifestyle⁠ #EstePaísLoAlimentamosUnidos #compraenelpequeñocomercio⁠ #comerciodeproximidad Fitness, Dietitian, Happy Mothers Day, Unconditional Love, Diets

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Somos lo que hacemos la mayor parte de los días 😁 🔸 Recordemos que la comida es sólo eso comida. Que un alimento sea ocasional no significa que no se pueda consumir 🔸 Los alimentos no deben hacernos sentir culpables la alimentación no es sólo una necesidad también es un placer y hay que disfrutarlos 😍 🔸

Consejos para dormir bien: Muchas veces una tarea imposible, la cual nos impide llevar una vida sana y equilibrada en todos los sentidos, incluso en la alimentación. Polaroid Film, Dietitian, Healthy Life, Get Skinny, Diets, Tips, Health

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Consejos para dormir bien: Muchas veces una tarea imposible, la cual nos impide llevar una vida sana y equilibrada en todos los sentidos, incluso en la alimentación.

Tener acceso a información sobre #nutrición, #alimentaciónsaludable y #salud, a día de hoy, no es un problema. ⠀ Sin embargo, conocer la parte teórica de la nutrición no suele ser suficiente para conseguir cambios en los #habitos de la mayoría de la población. Y por ello, en el ámbito de la consulta y la educación nutricional, tenemos un gran reto: conseguir que incorporen esos conocimientos a través de acciones, conductas y hábitos. Dietitian, Healthy Nutrition, Get Skinny, Getting To Know, Diets

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Tener acceso a información sobre #nutrición, #alimentaciónsaludable y #salud, a día de hoy, no es un problema. ⠀ Sin embargo, conocer la parte teórica de la nutrición no suele ser suficiente para conseguir cambios en los #habitos de la mayoría de la población. Y por ello, en el ámbito de la consulta y la educación nutricional, tenemos un gran reto: conseguir que incorporen esos conocimientos a través de acciones, conductas y hábitos.

¿Por qué ganas peso? ❕PORQUE COMES MÁS DE LO QUE GASTAS. ❗ 📚Es cuestión de ciencia. No es el azúcar, no es la pizza de cada sábado, no es el helado de cada día de verano ni ese plátano después de las 6 de la tarde. Es el cómputo total.💯 ✅Puedes disfrutar de todo ello sin obsesiones, realizando actividad física diaria, con unos buenos hábitos saludables. Burger King Logo, Dietitian, Healthy Habits, Diets, Good Habits, Physical Activities, Ice Cream, Get Skinny, Science

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¿Por qué ganas peso? ❕PORQUE COMES MÁS DE LO QUE GASTAS. ❗ 📚Es cuestión de ciencia. No es el azúcar, no es la pizza de cada sábado, no es el helado de cada día de verano ni ese plátano después de las 6 de la tarde. Es el cómputo total.💯 ✅Puedes disfrutar de todo ello sin obsesiones, realizando actividad física diaria, con unos buenos hábitos saludables.

#DíaMundialDeLaSalud Hoy 7 de abril se conmemora el Aniversario de la fundación de la OMS (Organización Mundial de la Salud). #SaludUniversal #SaludParaTodos Para garantizar esta salud es necesaria la inclusión de los DN en la Salud Pública para el trabajo en un equipo multidisciplinar. #sanidaddesnutrida! #sanidadpública #nutricionistas #salud #inspiracioninstagram #dietetica #nutricion #sentimientoautentico #entrelabellezayelcaos #persigueloquequieres #ritaallegue #dietista #ferrol Dietitian, Cross Functional Team, April 7, Public Health, Get Skinny

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😍❤️ DIME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES❤😍 LEE HASTA EL FINAL DE ESTA PUBLICACIÓN 👇, TENGO UNA SORPRESA PARA TÍ 🎁😉 Ejemplo de como organizar cada comida para que sean balanceadas con los nutrientes necesarios 🍽 😍¿Vamos Empezar una vida mas saludable? Tengo un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 22 días sin gimnasio y sin remedios imposibles, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ Calorie Intake, Calorie Diet, Keto Meal Plan, Diet Meal Plans, Herbalife, Diet Recipes, Vegetarian Recipes, Vegetarian Italian, Atkins Recipes

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