Es el mes por excelencia que muchos pacientes aplazan/olvidan su proceso de cambio hasta pasadas las fiestas. ¿Por qué? Porque estas fiestas no se conocen justamente por comer comidas ni cantidades saludables. Pero os digo que sí se pueden tener unas Navidades saludables y os comento unos tips 💁🏼♀ No os obsesionéis con la comida, consciencia no es igual a obsesión. Disfruta de la familia y amigos, que es la verdadera magia de la Navidad y NO LA COMIDA.
