Regina Valencia

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Desayuno perfecto avena, miel , pera, manzana, fresa

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Adelgaza y pierde la barriga en 5 días con la dieta de la avena Esta es una de las dietas más sencillas que existen. Además, no te mata de hambre. Si la haces al pie de la letra, la dieta de la avena podría hacerte bajar de peso hasta 4 ó 5 kilos en 10 días. Si la sigues, podrás ver resultados como un abdomen más plano en 5 días.

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Perder peso durmiendo | 4 Bebidas que te ayudarán a quedarte dormido y a perder peso mientras duermes | Dormirás como un bebé si las tomas antes de acostarte.

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