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Cojín de Meditación - Lila
Estamos todos muy ocupados, estresados, ansiosos y adoloridos. Agradecerás esta pausa para disfrutar de un minutos restauradores cada día. Nada mejor que uno de nuestros cojines (zafus) para meditar cómodamente y con la espalda recta (respetando sus curvas naturales).Los Zafu están rellenos de cáscara de arroz por lo que son firmes y cómodos; además de súper amigables con el ambiente. Están fabricados con cinco (5″) pulgadas de altura. Cada diseño se fabrica en ediciones limitadas.
7 meditaciones guiadas para niños
Estas meditaciones guiadas para niños son la mejor selección de relajaciones guiadas de YouTube. Ideal para tus hijos o tus alumnos.
Yoga para niños, fácil y divertido.
Se ha demostrado que el yoga refuerza la conciencia corporal, incrementa la concentración y ayuda a gestionar las emociones. Además, fomenta un cuerpo fuerte, fl exible y saludable; mejora la postura corporal; favorece la coordinación y el equilibrio; aumenta las capacidades motrices; ¡y divierte!
El juego de las nubes y el sol: mindfulness para niños | Gemma Sánchez
Si quieres más cuentos y juegos mindfulness como este que he compartido, suscríbete en el enlace y recibirás gratis 3 audio-juegos para introducir la prácti...
SOY EL ÁRBOL. Juego-meditación guiada para niños + mindfulness | Gemma Sánchez
Hoy os traigo el tercero, de varios juegos que desarrollan la atención plena e inician en la meditación a los niños. En realidad, es perfecto para cualquier ...
5 divertidas técnicas de relajación para niños - Elefante Zen
Practicar regularmente técnicas de relajación para niños puede ayudar a los pequeños de la casa a calmarles canalizar mejor sus emociones. Descúbrelas!
8 ejercicios divertidos de mindfulness para niños - Elefante Zen
Mejora el bienestar emocional y el desarrollo cognitivo de tus hijos con estos 8 divertidos y efectivos ejercicios de mindfulness para niños. ¡Descúbrelos!
11 ejercicios de Mindfulness para niños para mejorar su concentración
Los niños son Mindfulness de serie, pero es una capacidad que hay que cultivar. Te propongo unas técnicas de Atención Plena.
CÓMO LOGRAR QUE LOS NIÑOS MEDITEN
Cada vez más niños muestran signos elevados de estrés, inquietud y ansiedad desde una corta edad. Nosotros sabemos que la meditación es una gran herramienta para encontrar paz y equilibrio en medio…
MEDITACIÓN para NIÑ@S. La luz del corazón.
MEDITACIÓN para NIÑ@S. La luz del corazón. - YouTube
Besos de dedos: juego mindfulness y masaje para niños
Si quieres más cuentos y juegos mindfulness como este que he compartido, suscríbete en el enlace y recibirás gratis 3 audio-juegos para introducir la prácti...