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In this Kundalini Yoga video experienced yoga instructor demonstrates several kriyas that are also suitable for beginners. Enjoy the benefits of Kundalini Yoga.

En el nivel físico, las glándulas pituitaria y pineal son estimuladas y puestas en ritmo por la respiración de 4 partes. En un nivel mental, los patrones de pensamientos negativos pueden ser borrados y se establece un nuevo equilibrio. En un nivel áurico, se puede lograr resplandor y proyección claros.

En el nivel físico, las glándulas pituitaria y pineal son estimuladas y puestas en ritmo por la respiración de 4 partes. En un nivel mental, los patrones de pensamientos negativos pueden ser borrados y se establece un nuevo equilibrio. En un nivel áurico, se puede lograr resplandor y proyección claros.