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AB WORKOUT (Lunchpails & Lipstick)

AB WORKOUT Lunchpails Lipstick-Great 30 minute ab workout to do to get ready for bathing suit season. Best part of this workout is that you can do it at home with no equipment

Hoy os traigo una rutina paso a paso con mancuernas para reducir y tonificar los brazos. Es una rutina que combina ejercicios de brazos con otros ejercicios de todo el cuerpo, y ya veréis que es muy dinámica y divertida. Recordad que después de la tonificación hay que hacer algo de ejercicio de cardio para …

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