7 ejercicios para reducir grasa en cintura vía @SimplySuppsES

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#Infografia: Preparar #smoothie caseros: Es una excelente opción para tener una bebida sana y deliciosa #nutricion

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¿Quién se anima a realizar esta rutina paso a paso para tener un abdomen plano? Recordad que no hay nada milagroso y que no conseguiremos resultados de un día para el otro, pero siempre podemos esforzarnos al máximo para vernos como queremos. Es una rutina de abdominales muy sencillita que no os llevará mucho tiempo. …

¿Quién se anima a realizar esta rutina paso a paso para tener un abdomen plano?

7 Estiramientos para aliviar el dolor de espalda

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Debes de hacer esto todas las mañana para reactivar la pérdida de peso! - ConsejosdeSalud.info

Mix 1 cup room temperature water, juice of 1 lemon, 1 teaspoon raw honey (or 2 teaspoons of stevia in case of yeast cleansing or low sugar diet), 1 teaspoon raw apple cider vinegar, and ½ inch of fresh ginger or ¼ teaspoon of ground ginger.

#Infografia: en forma sin salir de casa via @vitonica

Infografía: en forma sin salir de casa

Link to article with lots of Spanish infographs related to exercise and fitness.

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