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#AmbarMiel #avelitsuperfoods #sisygarza QUINUA FRESCA Ingredientes 1 taza de quinua cocida 1 zanahoria grande, rallada 1 cuarto de cebolla morada (o al gusto) en tiritas delgadas 2 cucharadas de cilantro picado 1 taza de garbanzos cocidos 1 jitomate pequeño en rodajas delgadas 1/4 de aguacate en cubitos (o al gusto) *Para la base* Lechuga francesa y col cortadas en tiritas *Para el aderezo* 1 Cucharada de aceite de oliva, 1 cucharada de miel. 1 cucharada de jugo de limón, pimienta y sal al…

#AmbarMiel #avelitsuperfoods #sisygarza QUINUA FRESCA Ingredientes 1 taza de quinua cocida 1 zanahoria grande, rallada 1 cuarto de cebolla morada (o al gusto) en tiritas delgadas 2 cucharadas de cilantro picado 1 taza de garbanzos cocidos 1 jitomate pequeño en rodajas delgadas 1/4 de aguacate en cubitos (o al gusto) *Para la base* Lechuga francesa y col cortadas en tiritas *Para el aderezo* 1 Cucharada de aceite de oliva, 1 cucharada de miel. 1 cucharada de jugo de limón, pimienta y sal al…

#AmbarMiel #avelitsuperfoods #sisygarza #AmoLaQunua Qunua con Coco Ingredientes 1/2 taza de quinua cocida 1/3 taza de leche de coco fría 1 Cucharada de miel 3 mitades de nueces en trocitos 4 almendras (enteras, en hojuelas o en trocitos) 1 cucharada de Hemp 1 cucharada de coco rallado Meclar todo y ¡A disfrutar!

#AmbarMiel #avelitsuperfoods #sisygarza #AmoLaQunua Qunua con Coco Ingredientes 1/2 taza de quinua cocida 1/3 taza de leche de coco fría 1 Cucharada de miel 3 mitades de nueces en trocitos 4 almendras (enteras, en hojuelas o en trocitos) 1 cucharada de Hemp 1 cucharada de coco rallado Meclar todo y ¡A disfrutar!

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#AmbarMiel #avelitsuperfoods #sisygarza BEBIDA DE QUINUA Esta receta me la pasó una amiguita peruana, tan linda.  ¡Está deli! Ingredientes 1/2 taza de quinua lavada bajo el chorro de agua 8 tazas de agua 3 duraznos medianos cortados en trocitos 1 rajita de canela 2 clavos 1 cucharada de maicena disuelta en media taza de agua Miel al gusto Procedimiento Poner a hervir todos los ingredientes excepto la maicena y la miel. Cuando suelte el hervor, agregar la maicena, revolver y dejar hervir…

#AmbarMiel #avelitsuperfoods #sisygarza BEBIDA DE QUINUA Esta receta me la pasó una amiguita peruana, tan linda. ¡Está deli! Ingredientes 1/2 taza de quinua lavada bajo el chorro de agua 8 tazas de agua 3 duraznos medianos cortados en trocitos 1 rajita de canela 2 clavos 1 cucharada de maicena disuelta en media taza de agua Miel al gusto Procedimiento Poner a hervir todos los ingredientes excepto la maicena y la miel. Cuando suelte el hervor, agregar la maicena, revolver y dejar hervir…

#AmbarMiel #avelitsuperfoods #sisygarza  PANECITOS BUENA ONDA - 250 gramos de harina de amaranto - 50 gramos de harina de linaza - 2 plátanos (¡la banana!) maduritos y apachurrados - 1 huevo medio batido - 1/2 taza de leche de coco - 1 cucharadita de polvo para hornear - 1/2 cucharadita de bicarbonato - 1 cucharada de cacao - 1 cucharada de miel - 1 taza de moras azules - 2 cucharadas de aceite de coco  *Mezclar los ingredientes secos muy muy bien, ir integrando poco a poco los demás…

#AmbarMiel #avelitsuperfoods #sisygarza PANECITOS BUENA ONDA - 250 gramos de harina de amaranto - 50 gramos de harina de linaza - 2 plátanos (¡la banana!) maduritos y apachurrados - 1 huevo medio batido - 1/2 taza de leche de coco - 1 cucharadita de polvo para hornear - 1/2 cucharadita de bicarbonato - 1 cucharada de cacao - 1 cucharada de miel - 1 taza de moras azules - 2 cucharadas de aceite de coco *Mezclar los ingredientes secos muy muy bien, ir integrando poco a poco los demás…

#AmbarMiel #avelitsuperfoods #sisygarza  --- Coqueto Smoothie Lilita---  Ingredientes - Frutos congelados: 1 taza de moras azules, 1/4 de taza de frambuesas y 1/4 de taza de fresas - Media taza de leche de coco (o más si deseas) - 2 cucharadas de yogur griego - 4 almendras - 1 dátil (sin huesito) - 1 cucharada de harina de amaranto - 1 cucharada de chía  Todo a la licuadora. ¡A disfrutar!

#AmbarMiel #avelitsuperfoods #sisygarza --- Coqueto Smoothie Lilita--- Ingredientes - Frutos congelados: 1 taza de moras azules, 1/4 de taza de frambuesas y 1/4 de taza de fresas - Media taza de leche de coco (o más si deseas) - 2 cucharadas de yogur griego - 4 almendras - 1 dátil (sin huesito) - 1 cucharada de harina de amaranto - 1 cucharada de chía Todo a la licuadora. ¡A disfrutar!

#AmbarMiel #avelitsuperfoods #sisygarza Smoothie "straw&blue" berries Para la mañanita en el trabajo, ¡fresco y delicioso! Ingredientes 1 taza de fresas congeladas 1/2 taza de moras azules congeladas 1 cucharada de chia 1 cucharada de hemp 1 cucharada de harina de amaranto 1 cucharada de harina de linaza 1 cucharada de miel 1 cucharada de coco rallado Todo a la licuadora y ¡A disfrutar!

#AmbarMiel #avelitsuperfoods #sisygarza Smoothie "straw&blue" berries Para la mañanita en el trabajo, ¡fresco y delicioso! Ingredientes 1 taza de fresas congeladas 1/2 taza de moras azules congeladas 1 cucharada de chia 1 cucharada de hemp 1 cucharada de harina de amaranto 1 cucharada de harina de linaza 1 cucharada de miel 1 cucharada de coco rallado Todo a la licuadora y ¡A disfrutar!

#AmbarMiel #avelitsuperfoods #sisygarza MOUSSE CHOCOAVENA Ingredientes 1 taza de leche de coco 1/2 taza de avena cruda 1 cucharada de miel 1 cucharada de cacao en polvo 1 cucharadita de extracto de vainilla 2 cucharadas de hemp 1 cucharada de chia 1 pisca de sal Procedimiento Todo a la licuadora, batir muy bien. Colocar en el vaso y refrigerar al menos 3 horas, de preferencia toda la noche.  Se puede acompañar con frutos rojos o alguna otra fruta al gusto, también se puede poner más leche de…

#AmbarMiel #avelitsuperfoods #sisygarza MOUSSE CHOCOAVENA Ingredientes 1 taza de leche de coco 1/2 taza de avena cruda 1 cucharada de miel 1 cucharada de cacao en polvo 1 cucharadita de extracto de vainilla 2 cucharadas de hemp 1 cucharada de chia 1 pisca de sal Procedimiento Todo a la licuadora, batir muy bien. Colocar en el vaso y refrigerar al menos 3 horas, de preferencia toda la noche. Se puede acompañar con frutos rojos o alguna otra fruta al gusto, también se puede poner más leche de…

#AmbarMiel #avelitsuperfoods #sisygraza  Smoothie Rapidito Fresco, delicioso y rápido - 1 taza de piña congelada - 1/2 taza de mango congelado - 1/2 taza de fresa congelada - 1 taza de leche de coco - 1/2 taza de yogur griego - 1 cucharadita de hemp - 1 cucharadita de maca - 1 cucharadita de miel o jarabe de agave * Todo a la licuadora y ¡A disfrutar!

#AmbarMiel #avelitsuperfoods #sisygraza Smoothie Rapidito Fresco, delicioso y rápido - 1 taza de piña congelada - 1/2 taza de mango congelado - 1/2 taza de fresa congelada - 1 taza de leche de coco - 1/2 taza de yogur griego - 1 cucharadita de hemp - 1 cucharadita de maca - 1 cucharadita de miel o jarabe de agave * Todo a la licuadora y ¡A disfrutar!

#AmbarMiel #avelitsuperfoods #sisygarza  Delicia bananona - 1 taza de leche de coco - 1 plátano (¡la banana!) - 1 dátil sin huesito - 1 cucharada de coco rallado - 1 cucharadita de cocoa en polvo - 1 cucharada de harina de amaranto - 1 cucharadita de hemp - Hielo al gusto (Yo le puse una cucharadita de maca, pero eso es opcional)  * Todo a la licuadora y ¡a disfrutar!

#AmbarMiel #avelitsuperfoods #sisygarza Delicia bananona - 1 taza de leche de coco - 1 plátano (¡la banana!) - 1 dátil sin huesito - 1 cucharada de coco rallado - 1 cucharadita de cocoa en polvo - 1 cucharada de harina de amaranto - 1 cucharadita de hemp - Hielo al gusto (Yo le puse una cucharadita de maca, pero eso es opcional) * Todo a la licuadora y ¡a disfrutar!

#AmbarMiel #avelitsuperfoods #sisygarza Para el antojo chocolatoso... SMOOTHIE SELVA NEGRA 1 taza de frutos rojos 1/2 taza de leche de coco 1/2 taza de yogur griego 1 cucharada de harina de linaza (linaza molida) 1 cucharadita de hemp 1 cucharada de coco rallado 1 cucharada de cacao 1 cucharadita de miel (opcional) Hielo al gusto A la licuadora y ¡a disfrutar!

#AmbarMiel #avelitsuperfoods #sisygarza Para el antojo chocolatoso... SMOOTHIE SELVA NEGRA 1 taza de frutos rojos 1/2 taza de leche de coco 1/2 taza de yogur griego 1 cucharada de harina de linaza (linaza molida) 1 cucharadita de hemp 1 cucharada de coco rallado 1 cucharada de cacao 1 cucharadita de miel (opcional) Hielo al gusto A la licuadora y ¡a disfrutar!

Лечебные свойства янтаря https://www.fcw.su/blogs/zdorove/lechebnye-svoistva-jantarja.html Янтарь давно и успешно применяют в ювелирном деле. Из него не только делают шикарные кулоны или серьги, но и украшают им шкатулки, вазы, предметы мебели. Многие знают, что янтарь обладает полезными свойствами, даже лечебными. Так как этот минерал образуется из застывшей смолы, его происхождение можно считать растительным. Такое «живое» возникновение позволяет янтарю иметь целый набор лечебных свойств.

Amber – considered a master healing gemstone. Baltic amber absorbs negative energy which is turns into positive energy. Useful memory aid, encourages peacefulness, trust, wisdom.

Baltic Amber Beads

Vintage Butterscotch Baltic Amber Bead Necklace-- I have three long ones from my Grandma.

#AmbarMiel #avelitsuperfoods #sisygarza SMOOTHIE UNICORNIO Con eso del "famoso" unicorn... mejor un smoothie MORADO - 1/2 taza de zarzamoras y moras azules congeladas ROSA - 1/2 taza de fresas congeladas Para ambos - 1/2 taza de leche de coco y almendra - 1 cda de yogur griego - 1 cdita de jarabe agave - 1 cdita de harina de amaranto - 1 cdita de harina de linaza - 1/2 cdita de hemp - Hielo al gusto (yo puse 1/2 cucharadita de maca, es opcional) * A la licuadora los ingredientes y ¡A…

#AmbarMiel #avelitsuperfoods #sisygarza SMOOTHIE UNICORNIO Con eso del "famoso" unicorn... mejor un smoothie MORADO - 1/2 taza de zarzamoras y moras azules congeladas ROSA - 1/2 taza de fresas congeladas Para ambos - 1/2 taza de leche de coco y almendra - 1 cda de yogur griego - 1 cdita de jarabe agave - 1 cdita de harina de amaranto - 1 cdita de harina de linaza - 1/2 cdita de hemp - Hielo al gusto (yo puse 1/2 cucharadita de maca, es opcional) * A la licuadora los ingredientes y ¡A…

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