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Uma das coisas que mais gosto tenho é de ter tido o Pedro a praticar yoga durante todo o seu jardim de infância. Desde que tinha 1 ano começou com os exercícios de relaxamento, alongamentos, respiração, tudo com a brincadeira das posições com nomes de animais e os movimentos simples. Sempre fui fã, apesar de nunca ter praticado, e acho que para as crianças é só vantagens. Ajuda-os a concentrarem-se, a terem um controlo calmo sobre o seu corpo, a ter consciência de si e dos outros…

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Sandy Brewer, Author, Speaker, Radio Show host.  Sandy Brewer Author of Pursuit Of Light An Extraordinary Journey  www.sandybrewer.com

The Rhythm of the Body, the melody of the mind & the harmony of the soul create the symphony of Life.

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