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10 consejos para empezar a correr

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El running es un deporte que acabas amando, por encima de todo, te enseña a amarte a ti mismo.. #Runner #Motivación

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Nunca dejes pasar mas de 3 días sin hacer ejercicio. Es importante que seas constante de lo contrario los resultados nunca llegarán

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84 Frases que cambiarán tu Vida para Siempre [Megapost] - Taringa!

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9 Consejos para comenzar tu plan de Fitness (Infografia) | Tecnofits

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Ahora en verano, a primera hora de la mañana o a última de la tarde. Buenos consejos de como respirar al correr, sobretodo si eres novato..gracias Remediosnaturales

Cómo respirar al correr y sus beneficios

Studies from world renowned researcher Patrick Mckeown found a simple nasal breathing trick WHILE in the lactic threshold, to be the best way to increase nitric oxide levels and strengthen blood flow NATURALLY.

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