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たっぷり野菜のチキンキーマカレー


clock
30 minutes
Ingredients
Ingredients
  • 鶏ひき肉 300g
  • 玉ねぎ 1個
  • S&Bおろしにんにく 小さじ1
  • S&Bおろししょうが 小さじ1
  • S&Bカレー粉 大さじ1
  • なす 小4個
  • ピーマン 5個
  • トマトの水煮缶(ホール) 1缶
  • 塩 小さじ1と1/2
  • S&Bホワイトペッパー(パウダー) 少々
  • サラダ油 大さじ1
  • ごはん 適量

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