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Hoy os traigo un post que muchas de vosotras/os me habéis pedido. Se trata de ideas de recetas para preparar batidos de proteína caseros. La importancia del consumo de proteínas reside en que nuestros músculos necesitan de ellas para poder estar sanos y tonificados. Además cuando entrenamos y practicamos ejercicio físico existe un trabajo muscular y esto requiere de una …

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Licuado de frutillas y yogur, por Santiago Giorgini. http://www.utilisima.com/recetas/10438-licuado-de-frutillas-y-yogur.html

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Ingredientes: – 1 remolacha – 4 fresas – El jugo de dos naranjas – Una cucharada de miel

Zumo rojo para perder peso y además llenarte de energía

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Como todo buen deportista sabe, las proteínas son un elemento básico a la hora de ganar masa muscular. Este nutriente es fundamental para el mantenimiento, reparación y crecimiento de los músculos, además de intervenir en otras funciones del cuerpo humano. Aunque existen numerosos suplementos y preparados de proteína concentrada, los alimentos naturales son por lo general la …

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Fruit infused waters are a great alternative to water because they taste amazing and they're made with super healthy ingredients.

Fruit Infused Water

Fruit infused waters are a great alternative to water because they taste amazing and they're made with super healthy ingredients. Great for weight loss too.

Are you considering a body detox? If so, you may have heard that there are a number of health benefits to undergoing one, but is this true?

Jugo-de-Fresa-

5 vitaminas de frutas eficazes para emagrecer

#Receta #Smoothie JUGO EXPRESS: Zanahoria + Manzana + Remolacha o Betabel. ¿Te animas a probarlo? (*si no tenes juguera puedes licuarlo, agregando un poco de agua, y escurrirlo o colar el excedente).

Fresh juice is packed with amazing, easy-to-absorb nutrients. Juicing is a great way to give your body a break from full-fledged digestion. So far, our favorite juice blend is Carrot Apple-Beet Juice.

:) ¿QUE DESAYUNAS HOY? #‎Desayuno‬ Smoothie de Manzana y Almendras Solo necesitas una licuadora y tu desayuno esta en menos de 15 minutos! | Más en https://lomejordelaweb.es/

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