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¿Qué comemos hoy? Vasito calabaza y zanahoria trituradas, pollo a las finas hierbas con espinacas y plátano (potasio a tope!!!)  A trabajar un poquito más y luego a disfrutar de mis pekes ¡VIVA LA PRIMAVERA!  ¡Feliz tarde!  #cocinafit #cocinafitness #cocinasaludable #comidasana #fitfam #fitfood #fitnessrecipes #fitrecipes #foodie #foodporn #healthychoices #healthyfood #healthymeals #healthyrecipes #instablogger #instafit #instafood #recetasfit #recetasfitness #recetassal...

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Untitled

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¡Hora tuppear! Judía verde y patata al vapor - Hamburguesa a la plancha - Perita de Lleida  Tengo que subir la receta de la hamburguesa que comí ayer (Oh lalala!!! Estaba buena buena buenísima!!!) Más healthy meals en Estupendos 40 - LINK EN BIO  ¡FELIZ TARDE!  #cocinafit #cocinafitness #cocinasaludable #comidasana #fitfam #fitfood #fitnessrecipes #fitrecipes #foodie #foodporn #healthychoices #healthyfood #healthymeals #healthyrecipes #instablogger #instafit #instafood #re...

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Pan de cereales de Llanars con lomo embuchado de Camprodon (Girona)

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Desayunando uno de mis habituales vasitos de yogur 0% ¡BUENOS DÍAS!

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Mini donuts de tofu que nos aportarán pocas calorías casi nada de grasa mucha proteína y mogollón de calcio.  Puedes copiar este link y pegarlo en tu navegador si quieres acceder a la receta http://ift.tt/2s3KaL1

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Hoy vamos a preparar unos espaguetis muy fresquitos con un toque salado y un pelín ácido. Ideales para combatir el calor y muy sencillos de preparar. Todos los ingredientes van en crudo así que imagínate en un santiamén estás disfrutando de este delicioso plato! Ingredientes -1 pepino grande (o 2 pequeños) Para la salsa -9 alcaparrones (en vinagre) -3 dientes de ajo negro -3 cucharadas de yogur griego ligero -2 cucharadas de queso fresco granulado light -2 cucharadas de aceite de oliva…

Hoy vamos a preparar unos espaguetis muy fresquitos con un toque salado y un pelín ácido. Ideales para combatir el calor y muy sencillos de preparar. Todos los ingredientes van en crudo así que imagínate en un santiamén estás disfrutando de este delicioso plato! Ingredientes -1 pepino grande (o 2 pequeños) Para la salsa -9 alcaparrones (en vinagre) -3 dientes de ajo negro -3 cucharadas de yogur griego ligero -2 cucharadas de queso fresco granulado light -2 cucharadas de aceite de oliva…

Pan de cereales con queso para untar 0% y mermelada de fresas sin azúcar

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Quiche de espárragos

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Fettuccine rayado de @clarou_es , producto de @mydietbox de marzo. Los he preparado con berenjena y una latita de pollo al natural Ribeira. Me encanta esta manera de consumir pasta!!! Sólo 14 calorías por 100g ¿te lo puedes creer? Además de muy sana, es muy fácil de preparar. El otro día os mostré una receta con boloñesa y hoy os subo esta otra opción al blog ¡Os dije que repetiría!  Estupendos 40 – Recetas y consejos para convertirlos en tu etapa más enérgica y saludable. LINK EN BIO…

My dog is a spaz.

Canónigos, rúcula, brotes de alfalfa y mini brochetas de pollo al curry. De postre una macedonia de piña, mango, melón y melocotón ¡Al ataque!  #cocinafit #cocinafitness #cocinasaludable #comidasana #fitfam #fitfood #fitnessrecipes #fitrecipes #foodie #foodporn #healthychoices #healthyfood #healthymeals #healthyrecipes #instablogger #instafit #instafood #recetasfit #recetasfitness #recetassaludables #instafooddiary #almuerzofit #almuerzosaludable

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Pasta integral salteada con romanescu y pollo marinado a la plancha. Ayer por la noche, cuando me preparaba el tupper de hoy, pensé que tal vez el pollo me habría quedado un poco seco... pero ¡no! Está tiernecito y riquísimo  Para el salteado usé el aceite sabor picante de #alGusto Podéis consultar los ingredientes en Estupendos 40 - LINK EN BIO  ¡Buen provecho a tod@s! #cocinafit #cocinafitness #cocinasaludable #comidasana #fitfam #fitfood #fitnessrecipes #fitrecipes #foodie #foodpor...

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 Se espachurró el desayuno  La #nutchoc ha decidido darse una vuelta por el tupper... y cuando lo he abierto   Pero es comestible igual... no tan bonito... pero igual de bueno  Fitcocho de coco con NutChoc ¡SEMANA CORTA!  Hoy tendréis la receta en Estupendos 40 - LINK EN BIO  #cocinafit #cocinafitness #cocinasaludable #comidasana #fitfam #fitfood #fitnessrecipes #fitrecipes #foodie #foodporn #healthychoices #healthyfood #healthymeals #healthyrecipes #instablogg...

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Bagel proteico Bulkpowders con jamón york y queso

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Calabacín luna relleno de quinoa y gambas

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