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O período da manhã é o melhor momento para a meditação, uma vez que ajuda a prepará-lo para começar um novo dia completamente estimulado e renovado. E a melhor maneira de entrar em um estado meditativo é praticando mantras.

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Nossas vidas são tão agitadas e turbulentas que às vezes é preciso parar e, literalmente, desligar a cabeça do mundo. Mas, às vezes, nem quando fazemos alguma atividade da qual gostamos ou temos um momento de lazer, é possível se desligar totalmente. E hoje, o Seven List trouxe uma boa alternativa para quem quer ter esse momento: a meditação. #SevenList #Infográfico #Ilustração #Saúde #Bemestar #Meditação #Respirar #Estresse #Sono #Criatividade #Autoestima #Ansiedade #Meditar

Nossas vidas são tão agitadas e turbulentas que às vezes é preciso parar e, literalmente, desligar a cabeça do mundo. Mas, às vezes, nem quando fazemos alguma atividade da qual gostamos ou temos um momento de lazer, é possível se desligar totalmente. E hoje, o Seven List trouxe uma boa alternativa para quem quer ter esse momento: a meditação. #SevenList #Infográfico #Ilustração #Saúde #Bemestar #Meditação #Respirar #Estresse #Sono #Criatividade #Autoestima #Ansiedade #Meditar

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Paula Romani - " A life of meditation". Peace, calm and serenity. Illustration for greeting card

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Ganesha - O Deus do Sucesso e removedor de obstáculos, um das principais deidades hinduístas. Filho dos Deuses Shiva e Parvati, Ganesha também é conhecido como o Deus da Educaçã, conhecimento, sabedoria e riqueza.

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