Bebe esto todos los días y ver las libras salir sin problemas. La receta es de dos puñados de espinacas, 1 manzana, 1 plátano, 1 taza de yogur, 5 fresas, 1/2 naranja. Mezclar bien y disfruta! Me encanta batidos verdes! Esto le dará un montón de energía!

Drink this daily: 2 handfuls baby spinach 1 apple 1 bananas 1 cup of yogurt 5 strawberries orange Blend well and enjoy!

Ensalada para deshinchar el vientre y bajar de peso

Cucumber Tomato Avocado Healthy Salad: 1 avocado - diced 4 oz feta cheese - cubed 2 tbs minced red onion 2 tbs olive oil 1 tbs red wine vinegar 8 twists of black pepper from a pepper mill cups of chopped tomatoes 1 cucumber

20 Super-Healthy Smoothies

20 Super-Healthy Smoothie Recipes

20 Super-Healthy Smoothies - These delicious healthy smoothie recipes make it easy to eat healthy with fruit, milk, immune-boosting yogurt, and other nutritious ingredients—and they're great for those on a smoothie diet, too.

Tarta suave de crema de limón

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Tarta suave de crema de limón -- bust out the translator, this looks delicious

Peach Smoothie

Peach Smoothie Recipe by Paula Deen

Paula Deen Peach Smoothie ~ Fresh, delicious, healthy and bursting with peach flavor!

Anti Inflammatory Smoothie - so good and it really works on my knee pain.

Anti Inflammatory Smoothie 2 cups diced pineapple 1 cup diced mango 3 inch chunk of ginger ½ cup chopped celery 1 cup of water 1 teaspoon pure vanilla extract

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Pineapple Mango Smoothie Ingredients: 1 cup frozen pineapple 1 cup frozen mango pieces 1 cup vanilla yogurt ⅓ cup milk (or more if needed) 2 teaspoons sugar A couple of ice cubes, if needed

Mango Turmeric Smoothie

Mango Tumeric Smoothie: 1 cup frozen mango, 1 cup frozen pineapple, cup coconut milk, teaspoon turmeric (more to taste), cup water

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