Las mejores Recetas para Comer Sano y Bajar de Peso

Recetas para Comer Sano y Bajar de Peso

Las mejores Recetas para Comer Sano y Bajar de Peso

Platos de dieta que querrás comer5. Y qué mejor para terminar que con unos wraps tan saludables como estos, que nos permiten ingerir proteínas, vitaminas y nutrientes al combinar pavo bajo en grasas, lechuga, zanahoria, huevo a la plancha y queso.

Platos de dieta que querrás comer. Aunque no lo parezca, ¡son sanos!

Croquetas de coliflor al horno / 400 gr de coliflor. 100 gr de cebolla. 2 huevos. 100 gr de queso (manchego, cheddar, parmesano, a vuestro gusto). 70 gr de pan rallado.. 2 cucharadas de perejil. Sal. Pimienta negra

Croquetas de coliflor al horno

Croquetas de coliflor al horno / 400 gr de coliflor. 100 gr de cebolla. 2 huevos. 100 gr de queso (manchego, cheddar, parmesano, a vuestro gusto). 70 gr de pan rallado.. 2 cucharadas de perejil. Sal. Pimienta negra

Preparación1. CORTA la coliflor en trocitos y ponla a hervir por 10 minutos con el cubo de caldo de verduras.2. PRECALIENTA el horno a 180° centígrados.3. ESCURRE la coliflor y reserva en un recipiente.4. BATE los huevos y añade la crema, la nuez moscada y la cucharada de fécula de maíz.5. VIERTE esta mezcla sobre la coliflor e incorpora el jamón, el queso, el jitomate y el perejil. Agrega sal y pimienta al gusto.6. ENGRASA un molde para pastel y vacía la mezcla.

Hornea este pastel de coliflor con jamón y queso, ¡te va a encantar!

DIETA con THERMOMIX: TORTILLA DE PATATAS AL VAPOR

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ate de manzana sin azucar.

Dulce de manzanas sin azúcar

Croquetas de verduras no te lo pierdas. Pincha en este enlace o en la foto para acceder y ver la publicación completa en La cocina de Lila

Croquetas de verduras

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Recetas para Comer Sano y Bajar de Peso

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