Hamburguesas de Espinacas: Altas en protes y bajas en carbos: ·>1 Bolsa de espinacas cortadas ·> 2 claras de huevos + 1 huevo entero ·> 1/4 tz. Cebolla picada ·> 1/2 tz. Harina de Avena ·> 1 cdita. pimienta, Sal y Ajo en polvo Mezclarlo todo en un bowl y separar las porciones. Cocinar en una plancha y Listo! =)

spinach burgers - high in protein, low in carbs. - Ingredients 1 bag of thawed and well drained chopped spinach 2 egg whites 1 whole egg ¼ c diced onion ½ c shredded cheese ½ c bread crumbs 1 tsp red pepper flakes 1 tsp salt ½ tsp garlic powder

SALTEADO DE CALABACINES CON GAMBAS ~ Tomillo, laurel y otras cosas de comer.

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Canelones de berenjena rellenos de atun y pisto - Cannelloni stuffed with tuna and eggplant ratatouille

Galletas de Avena y Chocolate con coco rallado y sin lactosa

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Canelone de berinjela Ingredientes 1 berinjela fatiada no comprimento 1 lata de atum 100g cream cheese Sal e pimenta a gosto Molho de sua preferência Queijo parmesão (opcional) Modo de preparo Preaqueça o forno a 160ºC. Em frigideira antiaderente, grelhe as fatias de berinjela e reserve. Em um bowl, junte o atum, cream cheese. Tempere com sal e pimenta. Coloque uma colher do recheio em cada fatia de berinjela. Enrole os canelones, cortando o excesso de berinjela. Acomode os canelones em um…

Professionally formulated 14 and 28 day tea detox programs. Teatox to a leaner, cleaner, more focused you!

En esta receta de lasaña, los calabacines sustituyen las láminas de pasta y la convierte en una comida más sana e incluso más jugosa y exquisita. Esta receta es tan, tan deliciosa, que los niños no sentirán falta de la pasta. Además, los calabacines aportan minerales como calcio, hierro y fósforo, y muchas vitaminas.

Lasaña de calabacín. Receta fácil y casera

En esta receta de lasaña, los calabacines sustituyen las láminas de pasta y la convierte en una comida más sana e incluso más jugosa y exquisita. Esta receta es tan, tan deliciosa, que los niños no sentirán falta de la pasta. Además, los calabacines aportan minerales como calcio, hierro y fósforo, y muchas vitaminas.

Molde de Pollo y Queso

Mini Tex-Mex Chicken and Cheese Pies - Made with Bisquick and rotisserie chicken. Or this might be the perfect way to use up that leftover turkey. Couldn't be easier! make with GF bisquick

RECETA FITNESS/ Los canelones protéicos sin hidratos de Jessica! - Fitfoodmarket

RECETA FITNESS/ Los canelones protéicos sin hidratos

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SALMON CON PATATAS AL VAPOR A LAS FINAS HIERBAS EN THERMOMIX

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MUJERES HERMOSAS: Batido a base de avena y limón para bajar de peso

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Bizcocho de Café y avena

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