Patricia

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Ponte en forma con este delicioso batido. #smoothies #perderpeso #jugosverdes

This remedy is for everyone who wants to detox or after a long workout or simply just want to drink something natural and healthy for you. Adding these ingrediants int your body with water can have many effects such as detoxing your body from past junk fo

Lazos de Hojaldre Salados - Pintando una mamá

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9. Extensión lumbar. Refuerza y relaja la zona. 1: Detrás del balón, inclina sobre la pelota hasta que la barriga repose directamente sobre ella. Estira las piernas y flexiona los pies, las puntas seran el principal punto de tensión con el suelo. 2: Elevar hacia atrás lentamente los brazos en T, emplea los músculos de la columna sin encoger los hombros, tensando los músculos que rodean los omóplatos. Mientras contraes la zona lumbar 3: Baja lentamente y volver a la postura original 15 veces.

The hyperextension exercise on the swiss ball is one of the best for the lower back. Work up to 4 sets of reps.

Jarabe de salvia para un vientre plano - Mejor con Salud

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Necesitamos    Fuente: recetasyemociones.com      200 gramos  de boletus (pueden ser congelados)   50 gramos  de aceite de oliva   50 gramos...

Necesitamos Fuente: recetasyemociones.com 200 gramos de boletus (pueden ser congelados) 50 gramos de aceite de oliva 50 gramos...

Cheesecake con bombones Ferrero Rocher y Nutella | MisThermorecetas | Bloglovin’

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A esta receta le tengo un gran cariño, ya que es de las recetas más antiguas que hago. Preparo esta tarta desde que era una adolescente y es que en casa siempre les ha encantado. La solía preparar los viernes, cuando terminaban las clases en el instituto, y así podíamos tomarla el fin de semana. … Continuar leyendo »

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