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Conservar la calma mantiene tus niveles de estrés bajos, lo cual ayudará a tu salud mental y corporal. | 23 Infografías que te ayudarán a vivir una vida más sana

Conservar la calma mantiene tus niveles de estrés bajos, lo cual ayudará a tu salud mental y corporal.

Escucha música: La música genera biorritmos positivos y cambia el estado de ánimo. Sal a pasear: Camina 10 minutos. Mirar a las personas y observar las nubes ha

mantras en español - Buscar con Google

Suelto mi pasado, me anclo en mi presente, aquí y ahora bendigo todo lo que tengo y lo que vendrá. Abre las puertas para recibir una vida feliz y plena.

"Lo que no decimos, se nos acumula en el #Cuerpo, se convierte en #Insomnio, #Nudos en la #Garganta, en #Nostalgia, en #Error, en #Duda, en #Tristeza. Lo que no decimos no se #Muere"... ¡Nos #Mata! @candidman #Frases #Reflexion #Candidman

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