Seven-Layer Dip Cups

Receta de crema de lentejas y zanahoria. Un plato vegano genial, lleno de proteínas, hierro y vitaminas. Ideal para tomar bien calentita en invierno.

Esta crema de garbanzos y calabaza es fenomenal para los días de invierno. Los garbanzos nos aportan proteínas y calcio, y la calabaza es muy rica en fibra y antioxidantes.

Una receta rápida y deliciosa para una ensalada de garbanzos con atún y aguacate. Esta ensalada se prepara con garbanzos, aguacate, atún de lata, cebolla, tomate, limón, mostaza, aceite de oliva, y cilantro.

¡Ey!, que no cunda el pánico, por aquí ando de nuevo. ¡Uf! La verdad es que a nada que te descuides, el tiempo va pasando y ni lo ves. Me fui de vacaciones de Semana Santa y a la vuelta comencé un curso por las tardes que, junto con el trabajo de las mañanas me han tenido muy entretenida. Aunque mi deseo sería ir contestando uno a uno, en estos momentos me es imposible, así que desde aquí quiero agradeceros tod@s vuestros comentarios a mi receta anterior. Espero ir visitando vuestros blogs…

No es necesario ser vegetariano para disfrutar de estas hamburguesas de calabacín. Simplemente te tiene que apetecer tomar algo delicioso, q...

Sencilla receta para disfrutar de unos gambones hechos al microondas en nada de tiempo, a mi personalmente me gustan más a la plancha, pero de esta manera saben mucho más a mar y pescado, hay a quien le gusta más, todo es probar. Valor nutricional por 150 gr Grasa Net C Prot Cals 2,57 1,35 30,21 158 Ingredientes para 2 300 gr de gambones 1 ajos perejil 5 gr aceite rociado con spray Limón Preparación Poner el gambón en el recipiente para cocer al vapor o bien poner en uno de cristal y tapar…

Blog de cocina con recetas tanto dulces como saladas, sencillas y deliciosas

Desde siempre me han encantando las patatas a lo pobre, ¿lo malo? la cantidad de aceite que llevan y claro, las comes menos veces de las que quisieras o ¡las comía menos veces! jajajaja Cierto que las tradicionales están más buenas (¿a quién no le gustan las patatas fritas?) pero así es una buena solución para comerlas más veces o para cuidarse un poco y más después de los excesos de las vacaciones ¿no? Era un plato muy socorrido en épocas de hambruna, pero es que de verdad, el nombre no le…

Estas Albóndigas de berenjena y queso, son tradicionales de Italia, “Polpette di melanzane” (cómo me gusta lo bien que suena en italiano). Estas albóndigas son una alternativa a las tradicionales albóndigas de carne o pescado y una forma estupenda de que los reacios a las verduras las consuman. Son perfectas para tomar como aperitivo o

¡Hola a todos! Que levante la mano el que le guste comer sano, sin muchas complicaciones y ensuciando poco la cocina... ¡Yo! Sobre todo los días que no tengo tiempo ni de mirarme al espejo. Y sí, los "tuppers" de mamá son una forma de comer sana, rápida y sin ensuciar... Pero también es hora…

Judías verdes al vapor con jamón o bacon, con un chorrito de aceite y en el estuche de vapor Lekué al microondas. Un plato delicioso en menos de 20 minutos.

Esta crema de garbanzos y calabaza es fenomenal para los días de invierno. Los garbanzos nos aportan proteínas y calcio, y la calabaza es muy rica en fibra y antioxidantes.

Receta de Mousaka de calabacín y berenjena. Plato internacional con un toque distinto.

Huevos rotos con patatas y bacon en estuche de vapor Lekué, en microondas, sin manchar, con poca grasa y en 12 minutos de tiempo total. ¡Insuperable!

Hoy os traigo otra entrada con 5 recetas más para cocinar en estuche de vapor. Espero que os gusten tanto como las anteriores, ¡vamos a ello! 1. Arroz con curry y pollo: echamos una medida de arroz y dos de agua en el estuche (por ejemplo un vaso de arroz y dos vasos de agua) y le añadimos sal y curry al gusto. Lo metemos al microondas a máxima potencia durante 10 minutos. Al sacarlo, tendremos algo así: Ahora preparamos la carne. Os dejo dos ideas: - Pechuga de pollo con orégano troceada…