This triple berry smoothie is full of antioxidants and vitamins to help keep you healthy this winter!

Triple Berry Kiwi Smoothie

This triple berry smoothie is full of antioxidants and vitamins to help keep you healthy this winter! The smoothie is a little sweet due to the kiwi but is still very good. Add some yogurt to make it a little creamier.

La receta de la semilla de chia para bajar de peso.  en las noches pongan en un vaso de agua dos cucharadas de chía, déjenla reposando toda la noche y por la mañana se la toman en ayunas, háganlo durante un mes y me dicen los resultados.

Chia Fresca Recipe Tried this out today (my first trip to try Chia seeds - trying to eat healthy). especially when you get one of the little chia seed gel bubbles. This will be great this summer during the Texas heat!

Fuente: ainaragm.es

5 infografías sobre alimentación

infografia una dieta equilibrada - Tap the pin if you love super heroes too! you will LOVE these super hero fitness shirts!

Sneak some veggies into your kids with this carrot orange ginger juice.  I makes a great popsicle too.  Just 3 simple ingredients!

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Este estricto plan de dieta te ayudará a perder hasta 3.5 kilos en menos de 4 días. Recuerda consultar a un experto, hidratarte constantemente y no hacer ejercicio ni actividades físicas que requieran mucha energía en esos días.

Cómo perder hasta 3 kilos en 3 días: La Dieta Militar

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El remedio Castellari que te ayudará a eliminar la grasa acumulada en la barriga

DIFÍCIL DE CREER: pero cierto solo Tomate esto 2 veces al día y vas a rebajar estando sentado en tu silla! Es increíble!

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abdomen hinchado

From a pot-belly to a six-pack in minutes: These women reveal how easy it is to fake radical body 'transformations' with cleverly-posed selfies

Limonada ideal para limpiar la piel, perder peso y, además, ¡súper refrescante! En 2L de agua, poner, 1 limón, un poco de jengibre fresco rallado, 1 pepino y unas 10-12 hojas de menta. Dejar reposar unas horas o toda la noche en el frigorífico. Beber todos los días. Los ingredientes se pueden usar 2 veces.

General detox and weight lose booster - water, 1 medium cucumber, 1 lemon, 10 - 12 mint leaves. Steep overnight in fridge and drink every day. Also great for clear skin!

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