Desafío 30 días abdominales

3 Simples ejercicios para tener un abdomen plano en 30 días

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6 Ejercicios de estiramientos para el dolor de espalda

7 momentos para meditar El arte de meditar no consiste en buscar el lugar perfecto, la música perfecta y el momento en que tengas ganas o tiempo... Se puede meditar en cualquier momento: caminado, corriendo, nadando, conduciendo, bailando, comiendo, trabajando, limpiando la casa, cocinando, etc...  #meditar #meditation #meditacion #taichi #reiki #pnl #chikung

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Dile Adios a las Molestias de Espalda con 7 Minutos Diarios - Atletismo Arjona - Entrenamientos - Running Cáceres

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Aliviar el dolor de cabeza y el estrés con acupresión en 30 segundos - Mejor Con Salud

Squeeze the fleshy place between your index finger and your thumb, known as the Hoku spot in Chinese medicine. Applying firm pressure there for just 30 secs can reduce stress and tension and works wonder for Headache.

Puntos para aliviar el dolor de #espalda. haraiberia.com

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PUNTO PARA REGULAR EL METABOLISMO Esta sencilla terapia es buena para las personas obesas o demasiado delgadas ya que ayudará a regular el metabolismo...

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