Oscar Andrade

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Preparación de ensalada de manzana.

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Platillo para niños en etapa preescolar, elaborado de arroz blanco, huevo y acompañado de ensalada de zanahoria pepino y jícama.

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Platillos para niños en etapa escolar (obsérvese a la izquierda) un sándwich y una papilla de zanahoria y papa para lactantes mayores a 7 meses (obsérvese a la derecha).

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Ensalada de manzana con nuez arándanos y pasas.

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Resultado. Deliciosas galletas de avena ricas en fibra.

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Pescado empapelado acompañado de ensalada de jitomate, lechuga y champiñones, y agua de limón.

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Para prevención de enfermedades nos aseguramos de lavar todo envase o bolsas de alimentos industriales y no industriales.

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Es sumamente importante el lavado y la desinfección de verduras y frutas, para prevenir distintas enfermedades.

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Horneado de galletas de avena ricas en fibra.

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Preparación de ensalada de manzana.

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Generosos tamales, restringidos en grasa.

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Deliciosa rosca de reyes.  Taquitos al pastor de soya.

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