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Collection by Olga Gil

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Reflexología Podal: qué es y cuáles son sus beneficios | Aula de masaje

¿Qué es la reflexología podal? La reflexología podal y manual es una técnica de masaje en la que se aplica presión en puntos específicos de los pies y de las manos para la relajación y terapia de regiones internas y externas del cuerpo. En nuestros pies y manos hay miles…

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Una simple guía que te convertirá en un profesional de los masajes

Un masaje relajante no requiere ningún método específico, y fácilmente puedes hacerlo si sigues este tutorial que Genial.guru preparó para ti.

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La inflamación del nervio ciático: este simple ejercicio eliminará el dolor..

Es muy común que los más afectados sean los que pasan gran parte del día sentados, ya que esta acción deja mucha libertad a la persona para estar en posiciones que causan un impacto negativo en nuestra espalda.

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