Evening Primose Oil

A surgeon friend advised that I take evening primrose oil years ago since I had a family history of breast cancer and fibrocystic disease.

Stop vertigo with ease using this simple trick

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Estadísticas nos muestran que las personas más exitosas del mundo... adivina qué... tienen el hábito de levantarse temprano. Cómo levantarme temprano, productivo, madrugar

Cómo levantarme temprano incluso si amo dormir hasta tarde.

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“Pásame las…, las…para cortar”, “¿Cómo se llama…este señor?…Sí, hombre sí, si lo tengo en la punta de la lengua!”. Si se vive esta escena de forma frecuente, sin ánimo de alertar ni dramatizar con el hecho de que pueda estar desarrollándose una demencia, es conveniente cuando menos, ponerse manos a la obra y ejercitar la memoria.Tener dificultad para encontrar la palabra adecuada, no recordar el nombre de alguien cuando vemos una cara, o emplear más tiempo que antes para hallar el término…

Juegos caseros para la memoria

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Why You Should Drink Water Right After You Wake Up ?

Drink Water: Drinking Water At The Correct Time

¿Por qué me levanto con tanto cansancio? ¡Resulta que no es bueno dormir más de 8 horas!

6 Trucos para dormir bien que usan los atletas famosos

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HUMAN PAPILLOMA, A SILENT ENEMY BUT NATURE HAS THE CURE

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Beneficios de caminar 30 minutos al día 5 días a la semana

23 Infografías que te ayudarán a vivir una vida más sana

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Que la dieta interviene directamente en nuestra salud física y mental no es ya ningún secreto. Además hay alimentos concretos que nos pueden ayudar a sacar el máximo partido a nuestro cerebro, pero hay que conocerlos. Si lo hacemos y, además, respetamos otras costumbres saludables como hacer ejercicio, no fumar y tomarnos la vida con …

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Ansiedad ejercicios

¿Tiene un ataque de ansiedad? ¡Esto lo resolverá inmediatamente y sin drogas!

Ansiedad ejercicios

Did you know that vitamin B12 can only be obtained from eating animal sources of protein (meat fish eggs dairy). Turbot eaten today by some of our Gurus (who sneaked out for lunch) contains 4.5 micrograms of B12 per 200g portion. Currently adults 19yrs are recommended to consume 1.5 micrograms of B12 daily therefore one portion a day is enough and more! Perfect for those following a pescetarian lifestyle

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Entre el 15% y 25% de las personas en Estados Unidos sufren de dolor en las rodillas, que es la segunda causa de dolor crónico. Pero incluso sin él, todos sufrimos de lesiones leves y cansancio de vez en cuando. Aquí hay algunos consejos sobre cómo usar la terapia física para posiblemente hacerte sentir mejor.

Si sufres de dolores en el pie, la rodilla o la cadera, aquí hay 6 ejercicios para deshacerte de ellos

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A moverse se ha dicho. ¡a mover el cubo!

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