Desafío 30 días abdominales

3 Simples ejercicios para tener un abdomen plano en 30 días

Desafío 30 días abdominales - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shirts

Hábitos que mejoran tu vida #vidasana

Benja Morett on

Whether it’s six-pack abs, gain muscle or weight loss, these best plan for a home workout, with FREE WEEKENDS and no equipment needed!

rutina_web

Shoulders can be a tricky muscle group to workout. Defined shoulders can give the arm a great, rock hard defined look.

rutina_web

rutina_web - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shirts!

Rutina para decir adiós a las cartucheras:

- Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shirts!

Gluteos

Gluteos - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shirts!

Hoy os traigo una rutina de abdominales y oblicuos en casa paso a paso para tonificar y trabajar toda la parte del core. ¿Os animáis?

Tirumeni - workout buddy is the best weight loss apps for home & in the gym

Os dejo esta rutina de GAP (Glúteos, abdominales y piernas) para que la hagáis en casa. Es una rutina muy sencillita, que la podéis hacer unas 3 o 4 veces a la semana. Recordad que es importante que hagáis ejercicio cardiovascular después de la tonificación.

Os dejo esta rutina de GAP (Glúteos, abdominales y piernas) para que la hagáis en casa. Es una rutina muy sencillita, que la podéis hacer unas 3 o 4 veces a la semana. Recordad que es importante que hagáis ejercicio cardiovascular después de la tonificación.


More ideas
Pinterest
Search